Utama / Melanoma

Vitamin untuk kulit

Mata adalah cermin jiwa, dan kulit adalah cerminan kesihatan tubuh. Kekurangan vitamin membawa kepada kemunculan kedutan, kekeringan dan pengelupasan, serta warna kelabu dan tidak berwarna. Sangat penting bagi kanak-kanak perempuan agar kulit bersinar dengan kecantikan dan kesihatan..

Vitamin apa yang diperlukan untuk kulit dan mengapa

Vitamin apa yang diperlukan oleh kulit? Semua.

Perubatan mengetahui 13 kumpulan yang menyumbang kepada fungsi normal badan:

  1. Retinol (A) melegakan ruam kulit, kekeringan dan kepekaan. Dalam kes ini, kerja kelenjar sebum dinormalisasi. Makanan retinol yang tinggi mengurangkan risiko psoriasis.
  2. Thiamine (B1) melawan kedutan dan penampilan pramatang.
  3. Riboflavin (B2) menormalkan proses metabolik, dermis membersihkan dirinya dan memperoleh warna yang sihat.
  4. Asid pantotenik (B5) melawan penuaan.
  5. Pyrodoxin (B6) Membantu Menyembuhkan Penyakit Kulit.
  6. Asid Folik (B9).
  7. Cyanocobalamin (B12).
  8. Asid askorbik (C) merangsang pengeluaran kolagen, mempromosikan penyembuhan luka dan meminimumkan risiko jangkitan..
  9. Calciferols (D) membantu menyerap kalsium untuk mengekalkan nada.
  10. Tocopherol (E) melembapkan dan melindungi kulit.
  11. Vitamin K lebih berkesan apabila digunakan secara tempatan. Ia mengurangkan lingkaran di bawah mata dan menghilangkan lebam. Juga membantu melawan pembengkakan dan keradangan..
  12. Niacin (PP) merangsang sel untuk bekerja secara aktif, melindungi kulit dari pengaruh persekitaran dan menghilangkan kulit.
  13. Biotin (H) menormalkan metabolisme lemak dan karbohidrat, dan juga merangsang pertumbuhan semula sel.

Produk apa yang ada

Diet yang kompeten tidak hanya menjaga kulit dalam keadaan baik, tetapi juga menyembuhkan banyak penyakit.

Untuk menyediakan tubuh dengan zat berguna sepenuhnya, perlu memasukkan sejumlah produk dalam makanan anda:

  • sayur hijau. Perkara utama adalah memakannya segar, rawatan haba mengurangkan kepekatan vitamin dengan ketara, kerana pada suhu tinggi mereka merosot;
  • produk daging dan makanan laut;
  • kekacang untuk mengisi semula kumpulan B;
  • produk tenusu untuk menambah vitamin D;
  • telur, tomato, tembikai, persik menyembunyikan simpanan kumpulan A yang cukup besar.

Tidak perlu banyak bercakap mengenai buah sitrus. Mereka penuh dengan asid askorbik. Antioksidan ini juga terdapat pada kismis hitam, cranberry, sauerkraut dan paprika. Rutin (P) melihat kenari, teh hijau dan pinggul mawar.

Kompleks vitamin terbaik untuk kulit

Sekian

Aevit adalah ubat termudah dan paling berpatutan. Ia berdasarkan dua vitamin A dan E. Ubat ini sesuai untuk pencegahan keadaan kulit dan rambut. Semasa memohon, anda perlu memantau perasaan anda dengan teliti, jika kesan sampingan dikesan, berhenti mengambil.

Harga pembungkusan adalah 100-200 rubel.

Tidak Sah

Tidak sah dari pengilang yang sama dianggap sebagai ubat kompleks lengkap. Selain vitamin, ia mengandungi asid amino, mineral dan ekstrak tumbuhan. Ini menyumbang kepada normalisasi proses metabolik, penyembuhan luka yang cepat dan pembersihan dermis. Ambil ubat sebelum atau selepas makan..

Masalah biasanya hilang selepas sebulan.

Kosnya antara 300-450 rubel.

Kecantikan Vitrum

Ubat ini menyumbang kepada pembersihan semula jadi kulit dan pemulihannya, serta memperbaiki keadaan rambut dan kuku. Meningkatkan pemprosesan lemak dan proses pencernaan secara keseluruhan. Ia diresepkan untuk kekurangan zat makanan, peningkatan tekanan dan rawatan kekurangan vitamin.

Untuk pembungkusan anda perlu membayar 250-500 rubel, bergantung pada jenis yang dipilih.

Penggunaan vitamin luaran

Masalahnya, seperti yang mereka katakan, mesti diatasi dari dua bidang. Tanpa tindakan, ia tidak akan berjaya. Dan cuti yang kerap menjadikan dirinya terasa setelah jangka waktu yang singkat. Badan sentiasa berterima kasih kerana memperhatikan diri sendiri.

Untuk jerawat

Jurusolek sangat menyetujui penggunaan vitamin luaran. Perkara utama adalah dengan mematuhi preskripsi dan mematuhi dosnya dengan ketat.

Jerawat dan jerawat adalah salah satu masalah yang paling biasa..

Vitamin A, B dan E membantu menyingkirkannya. Buah sitrus membantu mengatasi kekurangannya..

Dalam keadaan kecemasan, anda boleh menggunakan topeng. Kisar daging oren dengan sedikit ceri tanpa kulit, tambahkan beberapa sudu teh jagung atau pati kentang dan biarkan membengkak selama 5 minit.

Jisim yang dihasilkan disapu ke seluruh wajah dan disimpan selama 15-20 minit. Basuh dengan air sejuk dan sapukan krim berkhasiat..

Untuk peremajaan

Anda perlu mencampurkan beberapa sudu teh tepung oat dengan kefir atau yogurt buatan sendiri, tambahkan sedikit madu dan 5 tetes vitamin A dan E. Campurkan campuran dengan teliti pada wajah dan decollete, bilas dengan air suam selepas 15 minit dan gunakan rawatan harian.

Untuk kulit berminyak

Koma minyak glitter bercakap mengenai kekurangan B2.

Untuk menjadikan kulit teratur, gosokkan kentang segar dan tambahkan satu sudu teh bubur lemon dengan jus.

Campuran disebarkan di kawasan yang bermasalah dan, setelah 15 minit, dikeluarkan dengan air sejuk..

Penggunaan topeng ini secara teratur akan mengatur rembesan sebum dan menghilangkan kilauan yang buruk..

Kekeringan

Pada musim sejuk, dermis memerlukan pemakanan dan penghidratan. Vitamin A dan E akan membantu mengisinya dengan penyembuhan kelembapan. Gosokkan sebiji epal kecil, tambahkan krim masam dan 3-5 tetes larutan minyak. Topeng disapu ke seluruh wajah dan bertahan sekitar 15 minit, selepas itu dibasuh dengan air suam.

Dari sudut usia

Vitamin C mencerahkan bintik-bintik dan jerawat dengan baik.

Satu sudu keju kotej dicampurkan dengan krim masam (nisbah 2: 1), dan kemudian satu sudu teh jus lemon. Topeng digunakan pada kawasan yang diperlukan dan disimpan selama 20 minit.

Setelah menjaga waktu yang ditetapkan dengan span selulosa, perlu membersihkan campuran dan bilas sisa dengan air sejuk.

Penyelesaian dan topeng hendaklah disimpan tidak lebih dari 20-30 minit.

Gejala kekurangan vitamin untuk kulit

Tubuh selalu memberi isyarat mengenai masalah dan kekurangan sesuatu. Kekeringan, pengelupasan dan kemunculan kedutan baru menunjukkan kekurangan asid nikotinik dan vitamin A dan E. Kandungan lemak sebaliknya adalah kekurangan kumpulan B. Juga, kekurangan mereka menjadikan dirinya sebagai dermatitis alergi dan manifestasi hiperpigmentasi. Keradangan dan jerawat muncul kerana kekurangan asid lemak (seolah-olah tidak terduga). Sekiranya kulit menjadi kuning, sudah tiba masanya untuk menambahkan produk yang diisi dengan B12 ke dalam diet anda.

Ulasan

Saya bekerja lebih dari 60 jam seminggu. Irama hidup ini menyebabkan rasa letih dan sakit badan yang berterusan. Saya tidak mahu ingat mengenai keadaan rambut dan kulit. Saya memutuskan untuk mengambil vitamin untuk membantu tubuh mengatasi beban seperti itu. Ahli farmasi menasihati Vitrum. Setelah dua minggu pengambilan, rambut saya mula kelihatan lebih sihat, dan semua ruam di pipi saya berlalu. Sebulan kemudian, wajah memperoleh warna yang lebih sekata. Saya menasihatkan kompleks ini untuk kesihatan kulit dan badan secara keseluruhan.

Saya membaca di Internet bahawa vitamin A menjadikan wajah awet muda. Seorang rakan menasihati saya untuk membeli Aevit dan meledakkan bola, dan meletakkan isinya sebagai topeng. Saya perhatikan perbezaannya hanya setelah sebulan menjalani prosedur biasa. Kulit menjadi lebih lembut, lebih anjal, dan kedutan wajah dilancarkan dengan ketara.

Selepas kehamilan, jerawat dan pelbagai keradangan mula menyeksa saya. Masalah masa remaja difahami lagi dan tidak akan pergi. Pakar sakit puan menasihatkan mengambil Elevit Pronatal untuk memulihkan keseimbangan hormon. Saya tidak menyukai kenyataan bahawa tabletnya besar dan tidak mudah menelannya. Di samping itu, cangkang atasnya pahit. Perlahan tetapi yakin, kulit kelihatan cantik dan sihat. Rambut rontok dan kuku lebih ketat.

Baru-baru ini terbawa-bawa dengan topik penjagaan diri. Dalam satu kumpulan di rangkaian sosial saya membaca artikel menarik mengenai vitamin C. Ia ditambah dengan pelbagai krim dan gel. Ia mengetatkan oval wajah, mengeluarkan warna, mengeringkan radang dan mencerahkan jejaknya. Saya membeli sejumlah wang dan mencuba sendiri semua kesan yang dijanjikan. Kulit saya tidak pernah kelihatan cantik. Satu-satunya perkara adalah, semasa hari-hari panas dengan aktiviti solar yang hebat, anda perlu mengurangkan penggunaan produk sedemikian agar bintik-bintik pigmen tidak muncul. Vitamin C - Cintaku Seumur Hidup.

Tidur dan rehat penuh adalah syarat utama kulit sihat. Dan vitamin akan membantu mengekalkan penampilannya yang cantik dan berseri..

Vitamin untuk kulit: ulasan

Dari artikel ini anda akan belajar:

  • vitamin apa yang penting untuk kulit wajah,
  • cara menggunakan vitamin e dalam kapsul untuk wajah,
  • cara memilih kosmetik anti-penuaan dengan vitamin.

Seberapa pentingkah vitamin untuk kulit wajah? Mereka memainkan peranan penting dalam sintesis kolagen, menjaga keanjalan dan penghidratan kulit, dan juga melindunginya dari faktor persekitaran yang merugikan, seperti radikal bebas dan sinaran matahari..

Sinaran suria adalah salah satu faktor utama penuaan kulit. Dibuktikan bahawa sinaran UV matahari merosakkan kolagen, dan juga menghalang aktiviti fibroblas, yang menghasilkan kolagen, elastin dan asid hyaluronik pada lapisan kulit. Untuk proses ini, istilah khas bahkan diciptakan - pemotretan kulit..

Pada usia sekitar 40 tahun, jumlah serat kolagen pada kulit berkurang sekitar 2 kali, yang secara langsung mempengaruhi ketegasan dan keanjalan kulit. Juga, pada usia ini, jumlah asid hyaluronik yang terdapat di dalam kulit menurun sebanyak 40%, yang menyebabkan penurunan kelembapan dan ketebalan kulit, dan juga mengurangkan tahap penghidratan serat kolagen dengan air, yang selanjutnya mengurangkan keanjalan kulit.

Vitamin dapat mengurangkan kesan negatif persekitaran luaran pada kulit, dan juga mengaktifkan proses metabolik pada kulit. Banyak kajian menunjukkan bahawa vitamin yang paling diperlukan untuk kecantikan kulit dan rambut adalah vitamin A, C, E, K, dan juga kompleks vitamin B.

Kesan utama vitamin yang digunakan dalam kosmetologi adalah

  • Vitamin A dan C - mampu meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin pada kulit, sehingga meningkatkan keanjalan kulit.
  • Kombinasi vitamin C dan E - melindungi kulit dengan sempurna dari kesan berbahaya dari sinaran ultraviolet, mencegah proses pemotretan kulit.
  • Gabungan vitamin A dan K - berkesan melawan lingkaran hitam di bawah mata.
  • Vitamin C dengan Vitamin B5 - Menyembuhkan Kerosakan Kulit dengan Sempurna.

Di bawah ini kami akan mempertimbangkan 5 vitamin terpenting untuk kulit wajah, dan juga memberitahu anda fungsi apa yang mereka lakukan dan memberikan contoh produk kosmetik berkualiti tinggi berdasarkannya.

1. Vitamin E untuk wajah -

Kajian menunjukkan bahawa vitamin E adalah antioksidan yang sangat kuat yang dapat membantu mengurangkan kerosakan pada kulit akibat radikal bebas. Seperti yang anda ketahui, yang terakhir memainkan peranan besar dalam proses penuaan badan. Vitamin E untuk kulit wajah secara aktif melawan radikal bebas dan, sebagai akibatnya, mencegah penuaan awal.

Kajian menunjukkan bahawa vitamin E juga berkesan menyerap sinaran ultraviolet berbahaya dari matahari. Sebagai tambahan, terbukti bahawa kosmetik yang mengandungi kombinasi vitamin E dan vitamin C lebih efektif melindungi dari sinar matahari daripada produk dengan salah satu vitamin ini. Pautan ke kajian - http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C.

Para saintis juga mendapati bahawa vitamin E dapat terkumpul di epidermis (lapisan permukaan kulit). Ini membawa kepada peningkatan sifat hidrofobik epidermis, iaitu penyejatan kelembapan dari permukaan kulit akan berkurang dan, dengan itu, kandungan kelembapannya akan meningkat. Itulah sebabnya mengapa vitamin E untuk wajah - ulasan pakar kosmetik mengesahkan ini - adalah komponen yang diinginkan dalam pelembap mana pun.

Oleh itu, vitamin E untuk kulit membolehkan anda -

  • melindungi dari sinaran UV,
  • mempunyai sifat antioksidan yang kuat,
  • anti-radang,
  • membantu dalam memerangi kedutan dan garis-garis halus,
  • melembapkan dan melembutkan kulit kering,
  • mengurangkan risiko mutasi sel dan barah kulit.

Bentuk Vitamin E -
Terdapat beberapa bentuk vitamin E, tetapi bentuk yang paling aktif dan selamat secara biologi adalah alpha-tokoferol (sinonim - "alpha-tokoferol asetat", "alpha-tokoferol asetat"). Penggunaan borang khusus ini disyorkan oleh FDA. Bentuk ini semula jadi..

Terdapat juga bentuk vitamin E sintetik yang disintesis dari produk petroleum. Bentuk seperti itu kurang aktif dan selamat. Mereka akan ditunjukkan dalam arahan untuk kosmetik dengan awalan "DL", misalnya, "dl-tokoferol" atau "dl-tokoferil asetat".

Di Internet, anda boleh menemui banyak cara yang berbeza bagaimana menggunakan vitamin E untuk wajah di rumah, kerana ia boleh dibeli dengan murah di mana-mana farmasi, dan manfaatnya untuk kulit sangat besar. Itulah sebabnya mengapa vitamin E untuk kulit wajah - ulasan pakar kecantikan dan pesakit mengesahkan ini - mesti ada di dalam beg solek mana-mana wanita yang memantau penampilannya. Di bawah ini kami menerangkan cara menggunakan vitamin E dalam kapsul untuk wajah dan kulit di sekitar mata...

Cara menggunakan vitamin E untuk kulit kering dan sensitif -

Pemegang kulit kering dan sensitif tahu betapa penting dan sukarnya mencari bahan yang tepat untuk menjaga kesihatan kulit anda. Vitamin E adalah salah satu daripada sedikit yang boleh digunakan dengan berkesan tanpa membeli whey dan krim yang mahal. Di farmasi, anda boleh membeli botol atau kapsul dengan bebas di dalam larutan minyak vitamin E (Gamb. 3-5).

Vitamin E untuk wajah: cara penggunaan

  1. Panaskan di tangan, kemudian perah 1-2 kapsul vitamin E.
  2. Sapukan dengan gerakan mengurut ringan pada kulit.
  3. Sebaiknya lakukan pada waktu petang (sebelum tidur).

Cara menggunakan Vitamin E untuk kulit di sekitar mata -

Kapsul vitamin E dapat menggantikan krim yang mahal untuk kulit di sekitar mata dengan sempurna. Walau bagaimanapun, ingat bahawa vitamin E tulen adalah alergen yang berpotensi, oleh itu, ia boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk jika memasuki selaput lendir pada kelopak mata (24stoma.ru).

Picit perlahan-lahan 1 kapsul ke telapak tangan anda dan sapukan kandungannya di sekitar mata dengan pad jari manis anda. Gunakan menepuk, seolah-olah memandu masuk, kerana sekurang-kurangnya mencederakan kulit kelopak mata yang halus. Sebaiknya sapukan vitamin E pada kulit di sekitar mata pada waktu malam, dan jangan bilas hingga pagi.

Topeng Muka dengan Vitamin E -

Terdapat sebilangan besar resipi untuk topeng dengan vitamin E, yang boleh disediakan di rumah. Berikut adalah yang paling popular..

  • Topeng madu vitamin E untuk kulit kering -
    ambil satu sudu teh madu, tambah 2 kapsul vitamin E di sana, gaul rata. Kemudian sapukan campuran ini pada kulit wajah dan décolleté. Biarkan topeng selama 20 minit, kemudian bilas dengan air suam. Topeng ini boleh dilakukan 2-3 kali seminggu.
  • Topeng dengan alpukat dan vitamin E untuk kedutan -
    uli setengah alpukat masak segar, kemudian masukkan 2 kapsul vitamin E dan gaul rata. Selepas itu, sapukan pes ini pada wajah dan leher, biarkan topeng ini selama 15-20 minit. Pada akhir masa ini, bilas dengan air suam.

Vitamin E untuk bibir pecah -

Semasa musim sejuk, bibir sering menenun dan retak, memberikan sensasi yang sangat menyakitkan. Dengan bantuan vitamin E, anda bukan sahaja dapat dengan cepat menyembuhkan celah-celah di bibir, tetapi juga melembapkan bibir dengan baik, sehingga dapat mencegah kerosakan pada kulit bibir..

  • sapukan kandungan 1 kapsul vitamin E di bibir,
  • lakukan yang terbaik pada waktu malam,
  • elakkan menjilat bibir, kerana ia akan menghalang vitamin daripada menyerap ke dalam kulit.

2. Vitamin A -

Vitamin A paling sering dijumpai dalam kosmetik anti-penuaan, seperti Dia dengan penggunaan kursus yang berpanjangan (sekitar 24-36 minggu) mempunyai kesan berikut pada kulit...

  • memberikan kulit warna dan tekstur yang sekata,
  • merangsang pengeluaran kolagen,
  • mengurangkan kedalaman kedutan dan garis halus,
  • mengurangkan bintik-bintik usia,
  • dan juga melawan jerawat (komedo dan jerawat).

Terdapat beberapa bentuk vitamin A yang mempunyai keberkesanan yang berbeza-beza. Ini termasuk: retinol, ester retinol (mis. Retinol asetat), retinaldehid, asid trans-retinoik, 13 asid cis-retinoik, dll..

Produk berdasarkan retinol tulen, dan terutama retinol asetat, akan jauh lebih lemah daripada produk yang mengandungi retinaldehid atau asid retinoik. Namun, retinol adalah yang paling sering digunakan dalam kosmetik anti-penuaan, sebagai ia menyebabkan kerengsaan kulit dengan ketara. Malangnya, memilih kosmetik berkualiti tinggi dengan retinol banyak pengeluar menggunakan bahan vitamin A (retinol ester) yang murah berbanding retinol atau retinaldehid tulen.

Produk berasaskan asid retinoik akan sangat mendorong sintesis kolagen dan mengurangkan kedalaman kedutan, namun, seperti yang telah kami katakan, produk ini juga menyebabkan kerengsaan kulit yang teruk (kekeringan, kemerahan, gatal-gatal), terutama pada awal penggunaan. Ubat kedutan asid retinoik merangkumi -

Contoh krim dan serum berkualiti dengan retinol -

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai kesan retinol pada kulit wajah, bagaimana memilih kosmetik yang tepat dengan retinol, kepekatan apa yang harus dimiliki produk ini, serta penarafan produk terbaik dengan retinol - baca dalam artikel berikut:

3. Penggunaan vitamin C -

Semua orang tahu bahawa vitamin ini adalah antioksidan yang kuat, tetapi khasiatnya tidak berakhir di sana. Sebagai contoh, banyak kajian klinikal telah mengesahkan kesan vitamin C terhadap sintesis serat kolagen dan elastin. Kita dapat mengatakan bahawa selepas vitamin A - vitamin C adalah vitamin terpenting untuk menjaga keadaan kulit kita yang baik.

Kesan Vitamin C pada Kulit -

  • melindungi kulit dari sinaran ultraviolet,
  • melindungi kulit daripada radikal bebas,
  • mengambil bahagian dalam sintesis serat kolagen,
  • mengurangkan kedalaman kedutan,
  • mengurangkan pigmentasi pada kulit,
  • merangsang pertumbuhan semula sel kulit.

Istilah "vitamin C" (serta vitamin A) menyiratkan bukan satu molekul tertentu, tetapi keseluruhan kumpulan bahan, yang merangkumi: Asid L-askorbat, natrium askorbil fosfat, magnesium askorbil fosfat, askorbat askorbat, natrium askorbat dan lain-lain.

Bentuk vitamin C yang paling berkesan ialah asid L-askorbik. Bahan-bahan yang tinggal hanyalah pendahulunya, iaitu mereka berubah menjadi selepas penyerapan dan penyerapan ke dalam kulit. Di bawah ini kami telah memberikan contoh produk berkualiti dengan vitamin C (Gamb. 11-13) -

Untuk maklumat mengenai cara memilih dan menggunakan kosmetik anti-penuaan dengan vitamin ini, baca artikel: "Peringkat 2018 bermaksud dengan vitamin C"

Penyelidikan mengenai kesan vitamin C terhadap sintesis kolagen menyebabkan peningkatan jumlah kosmetik dengan vitamin ini. Ramai pesakit memberikan ulasan yang baik tentang kosmetik seperti itu, sementara yang lain tidak melihat keberkesanannya sama sekali. Sebab apa?

Ternyata bukan hanya bentuk vitamin C dalam komposisi produk yang sangat penting, tetapi juga kepekatannya, dan bahkan pH kosmetik. Tidak kurang pentingnya ialah teknologi pembuatan (penstabilan vitamin C) supaya tidak mereput dari udara dan cahaya sebelum menggunakan krim atau serum ke kulit.

4. Vitamin kumpulan B untuk kecantikan kulit dan rambut -

Kajian oleh Akademi Dermatologi yang diterbitkan pada tahun 2003 menunjukkan bahawa penggunaan vitamin B dalam krim dan serum untuk kulit wajah secara signifikan mengurangkan kesan penuaan dan layu kulit (kajian - "Chung JH, Hanft VN, et al." Penuaan dan pemotretan. "J Am Acad Dermatol. 2003 Okt; 49 (4): 690-7").

Vitamin B yang paling penting untuk kulit...

  • Vitamin B2 (Riboflavin) -
    Ia adalah vitamin yang sangat penting untuk menjaga keadaan kulit, kuku dan rambut. Kekurangannya menyebabkan kulit kering, munculnya retakan di sudut mulut, penuaan awal kulit, serta rambut kering dan rapuh, kuku.
  • Vitamin B3 (asid nikotinik) -
    meningkatkan keupayaan lapisan atas epidermis untuk mengekalkan kelembapan. Ini membantu kulit kering kelihatan lebih lembut, licin, mengurangkan garis-garis halus di wajah. Juga digunakan dengan produk pemutihan kulit yang lain untuk pigmentasi..

    Penggunaan B3 bersama dengan vitamin A (retinoid) memberikan hasil yang lebih baik dalam memerangi kedutan. Tetapi kekurangan B3 menyebabkan kulit kering, kekurangan nutrisi folikel rambut, dan akibatnya menyebabkan kerapuhan dan keratan rentas rambut meningkat.

  • Vitamin B5 (asid pantotenik) -
    Membantu melawan jerawat dengan mengurangkan pengeluaran sebum. Vitamin B5 juga menyumbang kepada pertumbuhan semula sel kulit yang lebih cepat, tetapi kesan ini sangat ketara dengan kombinasi vitamin B5 dan C.
  • Biotin (Vitamin B7) -
    mengambil bahagian dalam sintesis serat kolagen, yang menjadi asas kulit, kuku, rambut. Kekurangannya boleh menyebabkan kulit kering dan gatal, dermatitis, keguguran rambut, dan seborrhea kulit kepala.
  • Vitamin B12 (Cyanocobalamin) -
    membantu mengatur pigmentasi kulit dan mencegah hiperpigmentasi.

Di bawah ini kami telah memberikan contoh krim dan serum berkualiti dan boleh dipercayai dengan vitamin B...

Serum InstaNatural ® "Serum Niacinamide Vitamin B3"

InstaNatural Vitamin B3 Serum (Gamb. 14) mengandungi: 5% Vitamin B3, Asid Hyaluronik, Vitamin E, Aloe Vera, Minyak Avokado, Minyak Rosemary dan bahan aktif lain. Tekstur lembut seperti gel mudah digunakan dan cepat diserap..

Menurut ulasan, serum ini adalah

  • mengurangkan jerawat,
  • mengetatkan liang pori di wajah,
  • mengurangkan kedalaman garis halus dan kedutan,
  • memutihkan usia dan bintik usia,
  • melembapkan kulit dengan sempurna,
  • menjadikan kulit kenyal, kenyal dan lembut.

Ulasan pesakit menyatakan bahawa setelah menggunakan serum ini, kulit menjadi lebih terhidrat, kenyal dan sekata, banyak yang menyatakan penurunan penampilan kerutan halus kerana penyamaan tekstur dan warna kulit. Kos Serum Vitamin B3 InstaNatural Niacinamide adalah sekitar 1600 rubel (untuk pakej 60 ml).

SkinCeuticals ® Hydrating B5 gel -

Gel SkinCeuticals Hydrating B5 super pelembab dan regenerasi gel (Gamb. 15) mengandungi kepekatan tinggi asid hyaluronik yang diperkaya dengan vitamin B5. Pengilangnya mendakwa bahawa serum ini melembapkan kulit dengan sempurna, mengaktifkan pertumbuhan semula sel, menghilangkan rasa sesak, dan juga menjadikan kulit kenyal dan tegang. Harga gel SkinCeuticals Hydrating B5 adalah dari 4,700 rubel setiap botol 30 ml. Anda boleh membeli di kedai dalam talian Rusia syarikat ini.

Sebelum menggunakan serum, disarankan untuk memanaskannya di hujung jari anda, agar lebih baik dan cepat diserap ke dalam kulit. Ulasan menunjukkan bahawa setelah menggunakan serum ini, kulit menjadi lebih lembut, kerutan dengan penggunaan yang berkurang berkurang, penampilan keseluruhan kulit bertambah baik, kulit menjadi berseri dan lembap.

Omong-omong, produk ini mempunyai salinan yang tepat dari syarikat "Solusi Kulit Kosmetik", yang disebut "Gel Hydra B5 - formula lanjutan" (Gbr. 16). Walaupun pada hakikatnya ini adalah "generik" - syarikat yang menghasilkannya terkenal dan berkualiti. Kos produk ini adalah kira-kira 2200 rubel ($ 32), tetapi anda boleh membelinya hanya di kedai dalam talian seperti Amazon atau Ebay.

Cream Olay "Jumlah Kesan 7-Dalam-1" -

Olay Cream "Total Effect 7 in 1" (Gbr. 17) - mengandungi sejumlah besar emolien, seperti minyak kelapa, minyak kedelai, vitamin B5, protein gandum terhidrolisis, askorbil palmitat, teh hijau, vitamin B3. Krim ini adalah pelembap yang sangat baik untuk kulit wajah, yang boleh digunakan dengan selamat setiap hari. Terdapat pilihan krim siang dan malam.

Ulasan menunjukkan penyerapan krim yang baik dan penghidratan kulit yang sangat baik selepas penggunaannya. Kulit menjadi lembut, lembut, lembut. Kos Olay Total Effects 7 in 1 adalah kira-kira 700 rubel.

5. Vitamin K untuk kulit -

Adalah dipercayai bahawa penyebab munculnya lingkaran hitam di bawah mata adalah kapilari rapuh yang pecah dan bersinar melalui kulit nipis. Vitamin K digunakan pada kulit, seperti yang ditunjukkan oleh kajian dan ulasan pesakit, mengurangkan lingkaran hitam di bawah mata, dan juga mengurangkan penampilan lebam, lebam. Tetapi gabungan vitamin K dan A dalam krim muka - lebih berkesan melawan lingkaran hitam di bawah mata daripada hanya vitamin K.

Dalam satu kajian, disahkan bahawa selepas penggunaan krim selama 4 bulan dengan vitamin K dan retinol (vitamin A), lingkaran hitam di bawah mata subjek menjadi terang. Para penyelidik tidak dapat menjawab dengan jelas vitamin mana dari kedua-duanya yang menyumbang kepada ini: retinol menebalkan kod di bawah mata, menjadikannya kurang telus, dan vitamin K mempunyai kesan pencerahan, yang menjadikan lingkaran hitam kurang terlihat. Lebih-lebih lagi, retinol meningkatkan keupayaan vitamin K untuk menembusi kulit dan berinteraksi dengan sel..

Kami berharap artikel kami: Vitamin untuk ulasan kulit wajah - ternyata berguna untuk anda!

TOP 14 vitamin terbaik untuk kulit

Kedutan, pengelupasan, kilauan berlebihan atau, sebaliknya, rasa sesak, warna bersahaja, kemunculan bintik-bintik pigmen atau jerawat - semua faktor yang berlaku pada kulit, jelas menunjukkan kekurangan vitamin ini atau yang ada di dalam badan. Kulit adalah organ yang sangat halus yang memerlukan perhatian dan penjagaan yang berterusan, yang mustahil tanpa suplemen vitamin yang berguna, yang semestinya berasal dari luar. Jangan bergantung pada pengambilan satu kali kompleks multivitamin, ini tidak akan membantu kulit bersinar dengan kecantikan. Vitamin mempunyai kesan kumulatif dan hanya diambil oleh kursus.

Penting untuk diingat - sebarang vitamin boleh diambil hanya setelah berjumpa doktor dan ada baiknya membeli ubat hanya di rantai farmasi.

Kedua-dua wanita dan lelaki perlu menjaga kulit, kerana ia kering, menjadi jengkel, bertambah tua dan menjadi longgar tanpa mengira jantina.

Vitamin penting untuk kulit kita dan ciri-ciri mereka

Retinol - Vitamin AMenggalakkan keremajaan, pertumbuhan semula sel, keanjalan kulit
Tiamin - Vitamin B1Meredakan tekanan, menghilangkan kemerahan
Riboflavin - Vitamin B2Ia mempunyai sifat pelindung dan pertumbuhan semula.
Panthenol - Vitamin B5Menghilangkan bengkak dan kekeringan, menyembuhkan mikrokrak
Pyridoxine - Vitamin B6Menyuburkan dan melembapkan kulit, mencegah penuaan
Biotin - Vitamin B7 (H, Biotin)Tona kulit yang sekata, memberikan keanjalan
Asid Folik - Vitamin B9Merangsang peremajaan dan pertumbuhan semula kulit
Asid para-aminobenzoik - Vitamin B10Melindungi dari sinaran ultraviolet, secara aktif melawan radikal bebas
Cyanocobalamin - Vitamin B12Menyuburkan kulit dengan oksigen, memastikan kesihatan dan warna normal
Asid askorbik - Vitamin CWarna kulit yang sekata, meneutralkan keradangan dan melindungi daripada banyak faktor berbahaya
Calciferol - Vitamin DMelawan jangkitan, menguatkan sel kulit
Alpha Tocopherol - Vitamin EMenahan penuaan, menyuburkan dan melembapkan
Asid Linoleik - Vitamin FMenghilangkan kekeringan, menyembuhkan luka, melegakan keradangan
Menaquinone - Vitamin KMenormalkan peredaran darah
Asid Lipik - Vitamin N (asid lipoik, asid thioctic)Meningkatkan keanjalan kulit, memberikan cahaya yang sihat
Rutin dan Quercetin - Vitamin PMemperbaiki penampilan kulit, menyerlahkan tona
Niacin - Vitamin PPMemberi kesan meremajakan, menghilangkan kecacatan dan memberikan kehalusan pada kulit

Kompleks vitamin dan vitamin terbaik untuk kulit

Formula wanita tanpa kulit

Penyediaan vitamin-mineral dari jenama Amerika yang terkenal PharmaMed dengan kompleks yang terdiri daripada empat vitamin dan enam mineral, yang secara aktif menyumbang bukan sahaja untuk memperbaiki penampilan kulit, tetapi juga memperbaharui dari dalam. Ia kelihatan seperti serbuk kelabu, yang dibungkus dalam kapsul, yang cepat larut ketika memasuki badan. Terutama disyorkan untuk digunakan pada musim luruh-musim bunga, apabila perubahan cuaca sangat mempengaruhi keadaan kulit.

Pengguna hanya memperhatikan aspek positif suplemen makanan ini, dengan menekankan bahawa setelah pengambilan kapsul selama sebulan, kulit bertambah baik, kulitnya segar dan kenyal, tidak boleh menerima kesan cuaca buruk.

Kekurangan kecil hanya termasuk harga tinggi dan saiz kapsul yang besar, yang tidak sesuai untuk ditelan..

Harga ubat itu dari 900 rubel.

Laura Collagen

Minuman dengan kandungan kolagen yang tinggi dari jenama Altai Evalar, yang telah menghasilkan makanan tambahan selama hampir 30 tahun. Terdapat dalam bentuk serbuk, dibungkus dalam sachet bahagian individu. Komposisi ini mengandungi tiga komponen aktif - kolagen, L-carnosine dan asid hyaluronik, yang dirancang untuk secara aktif memerangi tanda-tanda penuaan, memperbaiki warna kulit, meningkatkan ketegasan dan keanjalannya. Bebas gula dan hormon. Untuk kesan penuh, anda perlu minum kursus selama tiga bulan.

Sebilangan besar ulasan menunjukkan faedah yang dijanjikan oleh syarikat farmaseutikal. Ujian sebenar menunjukkan bahawa setelah beberapa bulan penggunaan koktail kolagen secara berkala, tanda-tanda makanan tambahan yang kelihatan muncul - rasa kesegaran muncul dan nada kulit meningkat dengan ketara, kedutan halus dilancarkan, walaupun sedikit, dan perasaan kering dan sesak hilang. Daripada kekurangan, rasa tidak terlalu menyenangkan dan kesan tidak terlalu lama ditunjukkan.

Harga di farmasi adalah dari 950 rubel.

Mengangkat 21

Kompleks anggaran yang terdiri daripada lapan vitamin dan lima unsur surih, yang tindakannya bertujuan menjaga kulit yang sihat. Pertama sekali, ini adalah penghapusan kekeringan dan pengelupasan, penyempitan liang, peningkatan dan penghalusan warna kulit, penghidratan dan pemakanan sepenuhnya. Zink dalam makanan tambahan merawat jerawat dan keradangan, tembaga membantu menghasilkan kolagen yang mencukupi.

Terdapat dalam bentuk kapsul dua jenis - bujur dan bulat. Kedua-duanya mempunyai komposisi yang berbeza dan ditujukan untuk pengambilan harian pada waktu pagi dan malam selama sebulan.

Ia dicirikan oleh pengguna sebagai ubat yang berkualiti dan menjimatkan. Nilai tambah yang dinyatakan:

  • liang pori hilang selepas penggunaan suplemen makanan selama dua minggu;
  • warna kulit menjadi lebih ringan;
  • di luar musim melindungi daripada cuaca dan kekeringan;
  • jerawat dan jerawat tidak muncul;
  • memberi kesan positif kepada sistem saraf;
  • mengurangkan kilauan berminyak.

Anda boleh membeli kompleks dengan harga 160-200 rubel.

Masa Kesempurnaan Imedin

Ubat popular dari syarikat Denmark Ferrosan International, yang membantu mengekalkan warna dan memperbaiki penampilan kulit, menghilangkan tanda-tanda penuaan dan mengurangkan kedutan. Dianjurkan untuk mengambil selepas 35-40 tahun. Asas makanan tambahan adalah kompleks biomorin, yang dipatenkan secara rasmi dan merupakan ekstrak nutrien dari organ ikan laut dalam. Ini adalah bahan semula jadi yang mempunyai kesan yang baik pada sel kulit dan memprovokasi pengeluaran elastin dan kolagen yang stabil, yang menjadikan kulit sentiasa kenyal dan awet muda..

Selain itu, komposisi itu merangkumi ekstrak tomato dan anggur yang berguna, vitamin C. Terdapat dalam bentuk tablet bulat dalam lepuh perak. Kursus minimum kemasukan adalah 3 bulan.

Setelah satu atau dua minggu penggunaan, perubahan positif pertama muncul, yang menangkap sebahagian besar pengguna. Pada mulanya, peningkatan kulit jelas kelihatan di siku dan lutut - kekasaran dan kendur hilang. Selepas beberapa bulan, kesan positif umum dapat dilihat. Kelemahannya termasuk harga dan tempoh kemasukan yang tinggi.

Untuk satu pakej, anda perlu membayar dari 2400 rubel.

Pakar Masa

Seorang lagi wakil jenama Evalar, hanya pilihan anggaran yang lebih banyak. Direka untuk mengekalkan kulit awet muda, meningkatkan kualiti dan pemakanan luarannya. Komposisi makanan tambahan sangat mudah - hanya dua komponen: koenzim dan vitamin E dalam kadar yang sama. Yang pertama mendorong metabolisme dalam sel, yang bertanggungjawab untuk proses anti-penuaan, dan yang kedua sangat menyuburkan dan melindungi kulit. Dianjurkan untuk mengambil masa sekurang-kurangnya 30 hari, tetapi dalam jangka waktu ini ada kemungkinan untuk tidak mengetahui kesannya, kerana kedua-dua zat tersebut mulai berfungsi secara aktif hanya setelah mencapai kepekatan tertentu di dalam tubuh. Anda boleh mengambil ubat untuk jangka masa panjang dari usia 20 tahun, tanpa lupa berehat selama 7-10 hari.

Wanita yang telah mencuba Time Expert, perkara pertama yang mereka perhatikan adalah perubahan warna kulit - ia menjadi lebih ringan dan lebih seragam, teduhan bersinar terang muncul. Tetapi salah satu kelebihan utama adalah harganya - hanya 200-250 rubel setiap 20 tablet.

Kecantikan Vitrum

Biokompleks Amerika teratas yang mengandungi lebih daripada 10 vitamin yang berbeza, di antaranya lebih daripada separuh adalah wakil kumpulan B, yang sangat penting untuk kesihatan kulit. Seiring dengan ini, komposisi merangkumi unsur surih, mineral, asid amino dan ekstrak ekor kuda, yang secara positif mempengaruhi penghapusan jerawat dan komedo, meningkatkan keanjalan kulit.

Ia boleh didapati dalam bentuk tablet berwarna merah jambu dan disyorkan untuk digunakan oleh kursus sahaja. Tidak menyebabkan ketidakselesaan di perut, tidak mempunyai kontraindikasi walaupun semasa kehamilan.

Ujian menunjukkan bahawa ubat tersebut menyumbang kepada hilangnya manifestasi keradangan pada kulit, memperbaiki warna dan nada, dan juga memberi kesan yang baik pada sistem saraf, menghilangkan kegelisahan dan pencerobohan. Setelah mengambil makanan tambahan, rambut dan kuku terasa kuat.

Kekurangan yang dinyatakan: bentuk tablet yang terlalu besar, sukar ditelan, dan bau yang tidak menyenangkan.

Sebungkus 60 tablet berharga 800-1000 rubel.

Evalar untuk kulit, rambut dan kuku

Makanan tambahan Altai dalam bentuk tablet memanjang putih tidak berbau, yang direka untuk meningkatkan penampilan seks yang adil. Methylsulfonylmethane, atau dikenali sebagai sulfur biologi, adalah komponen utama alat ini. Sulfur mempunyai kesan yang baik bukan hanya pada kesihatan kulit, rambut dan kuku, tetapi juga menghilangkan toksin, mempengaruhi proses metabolisme dan gula darah, menguatkan sistem imun, meningkatkan prestasi tulang dan otot. Sebagai bahan tambahan dalam penyediaannya, terdapat vitamin C, zink laktat, tembaga glukonat dan ekstrak vesikular fucus, yang tepu dengan sebilangan besar unsur surih. Terdapat dalam bentuk tablet.

Ulasan mengatakan bahawa ubat itu menunjukkan sifat positifnya setelah 1.5-2 minggu selepas permulaan pengambilan - kulit mula bersinar, kelihatan bersih dan sihat, rambut rontok kurang, kuku rapuh berkurang.

Anda boleh membeli vitamin kompleks dari Evalar dari 600 rubel.

Solgar untuk kulit, rambut dan kuku

Makanan tambahan dari syarikat Amerika yang terkenal Solgar, sudah ada selama 60 tahun di pasaran bahan tambahan kompleks. Ubat ini bertujuan untuk menguatkan kesihatan rambut, kuku dan kulit. Bahan aktif utama adalah vitamin C dan organosulfur MSM, yang bersama-sama melawan kulit yang layu, rambut kusam dan kuku rapuh, mempunyai kesan perlindungan dan sokongan, dan memberikan peningkatan pada tahap sel. Komposisi tidak mengandungi bahan tambahan tiruan, gula atau pewarna, hanya bahan semula jadi. Terdapat dalam bentuk tablet bujur besar.

Ulasan lebih cenderung kepada sisi positif - sekurang-kurangnya terdapat kesan minimum, tetapi baik setelah pengambilan tablet selama sebulan. Pada dasarnya, hasilnya terlihat pada rambut, yang mempercepat pertumbuhannya dan berhenti jatuh, serta pada kuku, yang menjadi tidak rapuh.

Harga makanan tambahan adalah dari 1200 rubel setiap pek dengan 60 tablet.

Mematuhi cahaya

Biokompleks pengeluaran Rusia, dibuat untuk penjagaan kulit, rambut dan kuku sepenuhnya. Komposisi ini kaya dengan 12 vitamin dan 8 mineral, serta ekstrak teh hijau, yang mengandungi sejumlah besar antioksidan, flavonoid, yang memprovokasi kerja enzim, dan kafein, terkenal dengan kesan anti-penuaan.

Makanan tambahan dihasilkan dalam bentuk tablet bersaiz sederhana bujur tanpa rasa atau bau. Secara berasingan, perlu diperhatikan pewarna yang termasuk dalam komposisi, kerana tablet mempunyai warna ungu. Selepas ujian, tidak ada kesan sampingan yang dikesan - tidak ada rasa mual, tidak sakit perut, tidak mengantuk atau insomnia.

Pembeli mengakui bahawa alat ini berfungsi, tetapi hanya sebahagiannya. Selalunya, hasil positif diperhatikan pada kulit, yang diratakan dengan ketara, kemerahan hilang, liang pori sedikit menyempit. Tetapi rambut dan kuku sebahagian besarnya tidak tertakluk kepada kompleks ini.

Anda boleh membeli produk dengan harga 400 rubel.

Huruf Kosmetik

Makanan tambahan dari pengeluar Moscow yang terkenal dengan spektrum tindakan dan komposisi yang kaya dengan vitamin dan mineral. Terdapat dalam bentuk tablet bulat tiga warna dengan komposisi dan kaedah pendedahan yang berbeza pada tubuh. Pil hijau kaya dengan kalsium, vitamin D3 dan B7. Ia membawa kesan meremajakan, memberi kesan positif pada sistem saraf, dan bertanggungjawab untuk metabolisme sel. Dalam tablet kuning, kepekatan vitamin B10, C dan PP yang tinggi adalah perlindungan dan penghapusan pelbagai kecacatan. Tablet oren - zat besi, inulin, vitamin C, B1, A, yang mempunyai kesan yang baik pada penampilan.

Pembeli bertindak balas terhadap ubat itu secara samar-samar dan jumlah ulasan negatif dan positif adalah hampir sama. Banyak yang menuliskan kelebihan ketiadaan bau dan rasa dalam tablet, anggaran (450-650 rubel), hasil yang baik pada rambut - kilauan sihat muncul dan kehilangannya berhenti.

Tetapi keburukannya lebih serius:

  • banyak kesan sampingan: dari mengantuk hingga sakit di perut dan loya;
  • kekurangan kesan pada kulit dan kuku;
  • setelah menghentikan ubat, kesan positif sedikit pun hilang.

Sekian

Kompleks yang paling murah dan paling berpatutan, yang hanya mengandungi dua vitamin - A dan E. Yang pertama sepenuhnya bertanggungjawab untuk ketegasan, kebersihan dan kehalusan kulit, dan yang kedua memberikannya awet muda, melicinkan kedutan dan memberi tenaga. Mereka juga mempengaruhi keadaan rambut dan kuku dengan sempurna, menguatkan dan menyuburkannya.

Bentuk pelepasannya adalah kapsul gelatin tanpa bau, yang mudah ditelan, dan apabila tertelan, selaput dengan cepat terurai. Penting untuk tidak keterlaluan dengan penggunaan dan jangan sekali-kali cuba membuka kapsul, ingin menggunakan komposisi vitamin ke badan - anda boleh dengan mudah mendapat akibat yang tidak menyenangkan.

Ulasan mengenai alat ini adalah yang paling positif dan dalam peringkat kompleks vitamin ia mendapat kedudukan tinggi:

  • pertama, harganya hanya 30-40 rubel setiap lepuh dengan 10 kapsul;
  • kedua, kesan cepat kelihatan selepas pentadbiran;
  • ketiga, fleksibiliti kesan vitamin.

Nagipol 2

Makanan tambahan untuk memerangi kemerahan dan jerawat yang tidak diingini di wajah. Komposisi sederhana - ragi bir, yang seterusnya terdiri daripada jisim nutrien: 10 vitamin, selenium, kromium dan zink. Komponen utama adalah vitamin C dan PP, yang pertama melindungi kulit, yang kedua memusnahkan keradangan dan manifestasi sedikit pun.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet bulat dengan bau ragi yang cerah. Untuk membantu masalah kulit dengan berkesan, disarankan untuk mengambil 3-5 tablet tiga kali sehari, jadi anda perlu membeli beberapa bungkus untuk rawatan, tetapi harganya memungkinkan - 140-200 rubel per 100 tablet.

Hampir semua pengguna yang mencuba kompleks ini mengesyorkan penggunaannya. Tetapi ada beberapa nuansa: hasilnya tidak dapat diperoleh dengan segera, tetapi hanya setelah beberapa bulan, beberapa wanita nampaknya bertambah berat badan setelah menjalani kursus selama sebulan, peningkatan selera makan.

Doppelherz Beauty Anti-Jerawat

Persiapan Jerman untuk membersihkan kulit dan menghilangkan ruam. Komposisi itu sederhana: unsur utamanya adalah vitamin B7, yang meningkatkan kualiti kulit dan menghilangkan sedikit kecacatan, eksipien - ragi, zink, dan silikon, yang meningkatkan metabolisme, melegakan keradangan, dan meningkatkan sifat pelindung kulit. Terdapat dalam bentuk tablet, satu bungkusan direka untuk kursus penuh.

Perlu diingat bahawa ini adalah makanan tambahan biologi, tidak sembuh, oleh itu lebih baik mengambilnya bersama dengan ubat-ubatan atau kosmetik jerawat.

Sebilangan besar ulasan mencirikan ubat ini secara negatif, dengan menyatakan bahawa kulit bersih yang dijanjikan tidak diperhatikan walaupun setelah lama menjalani pentadbiran. Di samping itu, harganya cukup tinggi - dari 900 rubel setiap bungkusan.

Terdapat ulasan positif, tetapi walaupun dalam kes ini hanya terdapat sedikit penurunan jerawat kecil.

Alam buatan

Kompleks multivitamin yang terdiri daripada 23 elemen, di antaranya separuh adalah vitamin, selebihnya adalah mineral dan unsur surih. Makanan tambahan diciptakan bukan hanya untuk memperbaiki penampilan, tetapi juga untuk mengekalkan bentuk badan wanita sepenuhnya. Kawasan utama di mana ubat berfungsi:

  • perlindungan dan pemakanan kulit;
  • menguatkan rambut dan kuku;
  • meningkatkan metabolisme dan metabolisme dalam badan;
  • penghapusan perasaan kebimbangan dan kegelisahan;
  • peremajaan semua organ.

Menurut pengeluar, semua komponen hanya semula jadi dan produk telah melalui beberapa ujian dan pemeriksaan, yang menunjukkan dirinya hanya dari sisi positif.

Pengguna juga memperhatikan sebaliknya - tanda-tanda berkesan mengenai tindakan suplemen makanan belum diperhatikan, termasuk rambut dan kuku tidak berubah, kesan menenangkan juga tidak dijumpai. Harganya juga dianggap tolak - dari 1500 rubel. Kelebihannya hanyalah kekurangan kesan sampingan dan komposisi semula jadi.

Penjagaan kulit pada masa yang berlainan dalam setahun

Kulit sangat rentan terhadap pengaruh persekitaran dan cuaca luaran - ia boleh menjadi kering setelah berjalan dalam keadaan sejuk pada musim sejuk, kusam dan kelihatan pudar pada musim bunga semasa cuaca tidak stabil, terdedah kepada cahaya matahari pada musim panas dan memerah, jengkel akibat angin musim luruh dan hujan dingin. Oleh itu, anda perlu mengawasinya dengan teliti sepanjang tahun, memilih rawatan komprehensif yang tepat setiap tiga bulan..

Pada musim sejuk, anda memerlukan penghidratan dan pemakanan maksimum, walaupun bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak. Bagaimanapun, hembusan angin dan sejuk yang sejuk tidak hanya menyebabkan kemerahan, tetapi juga mengeringkan kulit, yang menyebabkan kekasaran dan pengelupasan. Terdapat sejumlah peraturan untuk musim dingin, yang harus dipatuhi demi kecantikan dan kesihatan kulit:

  • basuh hanya dengan busa pelembap atau susu;
  • tanggalkan solek dengan tonik bebas alkohol yang berkhasiat;
  • untuk perlindungan, lebih baik menggunakan krim, yang merangkumi minyak semula jadi;
  • pilih asas dengan kesan pelembap;
  • disyorkan untuk membuat topeng berkhasiat dari bahan semula jadi sekurang-kurangnya 1 kali seminggu;
  • krim malam lebih baik dipilih dengan asid hyaluronik, yang melembapkan dengan sempurna walaupun kulit kering.

Pada musim bunga, cuaca sangat berubah-ubah, ada masa yang sukar dan keras - kulit perlu dibersihkan, diremajakan dan disuburkan. Pada masa ini, anda tidak boleh mencuci diri dengan air biasa, lebih baik merebusnya sebelum dan sejuk hingga suhu bilik, tetapi lebih baik membuat decoctions herba semula jadi yang tidak hanya membersihkan dengan lembut, tetapi juga menyegarkan kulit. Anda juga boleh membekukan kuahnya dalam bahagian kecil dan mengelap muka dan tangan dengan ais yang dihasilkan pada waktu pagi, yang dapat menenangkan dan menyegarkan dengan sempurna.

Dianjurkan untuk menggunakan scrub, hanya memilih yang lembut dan semula jadi.

Pada musim panas, habuk, panas dan sinar matahari juga memberi kesan negatif terhadap keadaan kulit. Jangan gunakan kosmetik yang terlalu agresif, lebih baik memelihara kulit sedikit - beri lebih banyak pernafasan, menyuburkan dan menggunakan ubat tonik, yang meningkatkan aliran darah. Krim harus dipilih untuk kali ini ringan, lapang, jika tidak, liang pori akan tersumbat dan ruam mungkin bermula.

Musim luruh adalah masa persiapan untuk musim sejuk yang sejuk, yang bermaksud bahawa krim berkhasiat yang baik, pelembut pelembab dan pelembab, kompleks vitamin untuk meningkatkan nada umum badan. Sebaiknya makan lebih banyak makanan yang tinggi nutrien - kacang, buah kering dan madu. Anda perlu memusatkan perhatian kepada ramuan ramuan herba lagi, yang akan membantu anda mengharungi musim tertekan..

Baca Mengenai Penyakit Kulit

Ciri klinik dan rawatan luka kulit dengan jangkitan HIV

Melanoma

Di antara sebilangan besar manifestasi jangkitan HIV, luka kulit menempati tempat yang istimewa. Luka kulit boleh mempunyai nilai diagnostik yang penting baik untuk peringkat penyakit akut dan untuk menentukan tahap penyakit sekunder.

Apa yang perlu dimakan untuk alahan: diet yang betul

Atheroma

Selalunya, doktor menetapkan diet khas untuk menghilangkan gejala alergi. Cara makan ini membantu mengenal pasti produk alergen dan meningkatkan terapi.

Ulasan mengenai Skin King Chinese Psoriasis Cream

Melanoma

lima puluh4 - 0tiga puluhdua puluh10 komposisi semula jadi harga kecekapan
tiada farmasi
Psoriasis telah menyentuh saya untuk waktu yang lama, selama bertahun-tahun, semakin meningkat gejala-gejalanya, sayangnya, ia mula menjangkiti psoriatik arthritis.