Utama / Melanoma

Calcaneal spur: gejala dan rawatan

Tumit tumit atau plantar (plantar) fasciitis adalah penyakit yang berkaitan dengan keradangan otot, ligamen, dan tendon di tumit. Secara beransur-ansur, proses keradangan membawa kepada penampilan pertumbuhan pada calcaneus (osteophytes). Paku ini memotong tisu lembut kaki dan mencederakannya, menyebabkan sakit tajam yang teruk.

Pada abad yang lalu, penyakit ini jarang berlaku. Doktor percaya bahawa tumit adalah akibat kecederaan kaki kronik. Tetapi hari ini, 10% daripada semua yang pergi ke doktor mengenai masalah sistem muskuloskeletal mendengar diagnosis ini. Terutama banyak pesakit di kalangan penduduk bandar.

80% daripada mereka yang mengalami sakit tumit ketika berjalan adalah wanita. Mungkin ini disebabkan oleh minat wanita untuk kasut bertumit tinggi. Walaupun orang muda mempunyai risiko mengalami gejala yang tidak menyenangkan, ia meningkat dengan ketara setelah 40 tahun.

Mekanisme kejadian

Plantar fascia - tisu berserat, ligamen yang menghubungkan calcaneus dengan kepala tulang metatarsal. Ia menyokong lengkungan kaki membujur. Semasa berjalan, berlari, tisu-tisu fascia plantar mengalami ketegangan paling besar tepatnya di tempat penyambungannya ke umbi calcaneal. Biasanya, mikrotrauma ligamen plantar ditumbuhi, dipulihkan secara bebas. Tetapi trauma kekal pada fasia sering menyebabkan penyusunan semula periosteum, tulang itu sendiri.

Mekanisme fasciitis planar boleh dikaitkan dengan:

  • ligamen mikrotrotamy di kawasan lampirannya;
  • perkembangan keradangan aseptik (mikroba) di zon kecederaan;
  • kerengsaan dengan banyak periosteum calcaneus.

Di kawasan keradangan, garam kalsium disimpan, membentuk osteofit (calcaneal spur). Menurut kajian dan kajian sinar-X yang menggunakan diagnostik resonans magnetik, doktor mendapati bahawa 40% "lonjakan" terletak di bidang fascia, dan 50% di atasnya. Struktur yang bertanggungjawab untuk pembentukannya adalah otot lentur jari kaki.

Spurs boleh terbentuk pada satu atau kedua tumit..

Sebab pembangunan

Dalam sebilangan besar kes, tumit tumit berkembang dengan latar belakang kaki rata. Faktanya ialah dengan kaki rata, pengedaran beban pada kaki dan ketegangan tendon berubah dengan ketara. Akibatnya, di kawasan kaki, proses keradangan lapisan permukaan tisu tulang mulai terbentuk. Oleh itu, terdapat tumit, gejala yang mengurangkan kualiti hidup manusia dengan ketara. Selain kaki rata, penyebab penyakit ini ialah: gangguan metabolik, kecederaan tumit akut dan kronik, fungsi sistem peredaran darah yang tidak betul, kekurangan saluran darah, serta beberapa penyakit keradangan kronik - poliartritis, artritis, spondylitis ankylosing.

Apa pun alasannya, rawatan tumit boleh dimulakan secepat mungkin. Apabila usaha utama doktor difokuskan untuk menghilangkan faktor utama yang menyebabkan perkembangan keradangan. Kami juga perhatikan bahawa rawatan tumit tumit yang popular, bergaya sejak kebelakangan ini, tidak menyelesaikan masalah kesakitan akut. Sudah tentu, ubat-ubatan rakyat dapat mengurangkan intensiti kesakitan buat sementara waktu, tetapi mereka tidak menghilangkan penyebab penampilannya, oleh itu, nasib pakar bedah atau ortopedis dalam proses rawatan adalah wajib.

Gejala dan gambar

Sebenarnya, tumit tumit (lihat foto) kelihatan seperti kecil, tetapi, bagaimanapun, sensasi yang sangat tidak menyenangkan dari pertumbuhan tajam di telapak kaki dan merupakan osteofit (pertumbuhan tulang) di permukaan calcaneus. Percambahan ini muncul dalam bentuk lonjakan dan memampatkan tisu lembut kaki di bawah beban..

  1. Simptom yang paling biasa dari tumit tumit adalah penampilan kesakitan yang tajam dan terbakar ketika berehat di tumit. Selalunya, pesakit menggambarkannya sebagai perasaan "kuku di tumit." Rasa sakit disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang pada tisu lembut. Pada masa yang sama, intensiti kesakitan sedikit bergantung pada bentuk dan ukuran pertumbuhannya. Selalunya, taji tumit yang tajam dan besar tidak dirasakan oleh seseorang, dan tumit yang rata dan kecil ternyata sangat menyakitkan.
  2. Air mata fascia yang kerap menyebabkan keradangan tisu yang terletak berdekatan, termasuk tulang, dan ukurannya bertambah secara beransur-ansur. Setelah jangka waktu tertentu, data pertumbuhan mulai menyerupai paruh atau lonjakan..
  3. Keradangan dan kulit kasar pada tumit. Gejala lain adalah keradangan dan kulit kasar pada tumit, dan kalus boleh terbentuk di bawah pertumbuhan tulang atau garam. Seiring berjalannya waktu, keradangan berlangsung, jangkitan tersambung ke sana, dan bahkan supurasi dapat terjadi..
  4. Selalunya, lonjakan muncul di satu kaki, tetapi kadang-kadang fascia di kedua tumit menjadi radang.
    Pada orang yang mempunyai tumit, gaya berjalan berubah. Dia menginjak kaki dan bahagian luar kaki, melindungi tumit dari beban. Dalam beberapa kes, anda mesti menggunakan tongkat atau tongkat.

Sekiranya penyakit ini tidak dirawat ketika tanda-tanda pertama dikesan, prosesnya bertambah buruk, dan gejala tambahan memacu muncul:

  • Sindrom nyeri tidak hanya mempengaruhi kaki dan tumit, tetapi juga pergelangan kaki.
  • Kontraksi jari berlaku.
  • Kaki kelihatan bengkak. Pada palpasi, formasi yang padat dan kesakitan teruk dirasakan.
  • Pada gambar sinar-X, pertumbuhan tulang di kawasan calcaneal akan dapat dilihat - spurs

Perhatian! Kesakitan di kaki tidak semestinya menunjukkan adanya taji pada kaki. Untuk menetapkan diagnosis yang tepat pada masanya, anda mesti berjumpa doktor. Bagaimanapun, hanya pakar yang boleh mengecualikan penyakit seperti: artritis, ankylosing spondylitis atau Reiter's syndrome.

Diagnostik

Ia berlaku bahawa lonjakan ukuran yang cukup besar dengan bentuk runcing yang khas tidak menunjukkan diri mereka pada bahagian gejala klinikal ciri pembentukan ini, yang menyebabkan pengesanan mereka secara tidak sengaja sebagai hasil radiografi.

Pemeriksaan, sebagai peraturan, tidak menentukan perubahan yang terlihat yang disebabkan oleh keradangan di kawasan tunjang calcaneal plantar. Lapisan tisu lembut yang tebal tidak memungkinkan anda untuk merasakannya, namun, pemeriksaan menentukan kesakitan yang berlaku ketika tekanan pada tumit dari sisi kawasan plantar. Tulang belakang calcaneal kadang-kadang dimanifestasikan dalam bentuk kulit kalus dan penampilan edema, dilokalisasikan dari lampiran tendon Achilles ke calcaneus.

Sebagai kaedah untuk menjelaskan diagnosis, pemeriksaan sinar-X dan ultrasound digunakan..

Rawatan

Rawatan ubat dan fisioterapi tumit tumit bertujuan untuk melegakan keradangan tisu di sekitar umbi calcaneal dan meningkatkan keanjalan ligamen. Dalam kes ini, pertumbuhan tulang pun tidak akan menyebabkan kesakitan ketika berjalan. Untuk melakukan ini, gunakan rawatan tempatan di rumah dalam bentuk salap dan kompres atau umum - tablet anti-radang dan homeopati bukan steroid.

Ubat untuk merawat taji tumit dan melegakan simptom:

  1. NSAID - secara lisan, melalui suntikan atau melalui fonoforesis (Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen).
  2. Ubat anti-radang tempatan - gel, tompok, krim, salap. Mereka boleh menjadi anti-radang bukan steroid dan hormon (hidrokortison, indometasin, diclofenak, voltaren).
  3. Anestetik tempatan - ditunjukkan untuk menghilangkan rasa sakit, atau apa yang disebut sekatan tumit tumit (Novocain, Betamethasone). Dari glukokortikoid, Diprospan juga digunakan untuk tujuan ini - ia diberikan sekali di kawasan yang terjejas.

Walau bagaimanapun, perubatan moden mempunyai harapan yang tinggi untuk fisioterapi:

  • Terapi resonans magnetik - anestetik melegakan keradangan dan pembengkakan, meningkatkan fungsi vaskular.
  • Phonophoresis (pengenalan salap hidrokortison menggunakan ultrasound) - menggabungkan kesan ultrasound dan ubat anti-radang hormon. Metabolisme dalam sel, peredaran mikro darah, dan aliran keluar limfa bertambah baik. Hidrokortison menembusi lebih dalam ke dalam kulit dan mempunyai kesan anti-radang yang kuat..
  • Terapi laser (kuantum). Pancaran laser mempengaruhi tisu melalui kulit. Berkat ini, kesan anti-radang, analgesik, dekongestan dan biostimulasi dicapai..
  • Terapi sinar-X. Pancaran sinar-X dos rendah menghalang ujung saraf di sekitar tumit. Berkat ini, rasa sakit hilang.
  • Terapi gelombang kejutan. Gelombang bunyi kejutan menyekat reseptor kesakitan. Anda berhenti merasakan kesakitan semasa bersenam, tendon dan ligamen diperkuat, pertumbuhan tulang hilang, keradangan hilang. Kaedah ini setara dengan keberkesanannya.

Sekiranya anda ingin merasakan kesannya, maka anda mesti melalui keseluruhan prosedur. Rata-rata, ia adalah 10-15 sesi 10-20 minit. Semua jenis fisioterapi sememangnya tidak menyakitkan. Peralatan (kecuali pemasangan untuk terapi sinar-x dan terapi gelombang kejut) terdapat di kebanyakan klinik, bahkan di bandar-bandar kecil. Sekiranya rawatan konservatif tersebut tidak membuahkan hasil dalam masa 6 bulan, maka operasi ditetapkan. Rawatan pembedahan membolehkan anda menyingkirkan pertumbuhan tulang.

Ingat bahawa sebarang tumit boleh dirawat. Tetapi pada beberapa orang, penyakit itu hilang dalam seminggu, sementara yang lain memerlukan rawatan kompleks selama beberapa bulan..

Terapi gelombang kejutan untuk memacu tumit

Kaedah rawatan tumit tumit ini digunakan sejak kebelakangan ini, tetapi sudah terbukti keberkesanannya..

Kesan gelombang ultrasonik yang diarahkan pada frekuensi tertentu pada kawasan yang terjejas menyumbang bukan sahaja untuk menghentikan proses keradangan pada tisu lembut. Gelombang kejutan melonggarkan deposit garam di osteofit, dan kemudian mereka dihanyutkan dengan aliran darah. Tumit tumit dengan ukuran kecil dapat dihilangkan sepenuhnya semasa rawatan dengan kaedah ini, oleh itu anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor, menahan kesakitan dan cuba dirawat dengan kaedah alternatif apabila gejala penyakit ini muncul. Dalam kes lanjut, rawatan sedemikian akan membantu menghilangkan sindrom kesakitan dan menghentikan perkembangan penyakit ini.

Seperti kaedah rawatan, terapi gelombang kejutan mempunyai kontraindikasi. Ia tidak boleh digunakan untuk aritmia, hipotensi, penyakit sistem pembekuan darah, tromboflebitis, penyakit berjangkit akut, onkopatologi, dan semasa kehamilan.

Selepas rawatan tumit tumit dengan kaedah apa pun, perlu dilakukan pembetulan faktor yang menyumbang kepada pembentukannya (penurunan berat badan, rawatan penyakit radas ligamen, pencegahan kaki rata, memakai kasut ortopedik). Juga disarankan untuk menggunakan sol ortopedik khas dan pelbagai jenis konfigurasi yang mempunyai kesan menyerap kejutan dan mengurangkan beban pada bahagian tumit (bahkan model khas telah dikembangkan untuk orang yang menderita tumit tumit).

Ultrasound

Rawatan ultrabunyi melibatkan pendedahan pada lonjakan tumit menggunakan gelombang ultrasonik yang berasal dari alat khas. Terapi seperti itu dapat melegakan pembengkakan dan keradangan, serta menghancurkan simpanan garam.

Sesi ini singkat dan tidak memakan masa lebih dari setengah jam. Untuk kursus yang perlu anda jalani dari 5 hingga 7 prosedur, selang waktu antara mereka harus sekurang-kurangnya seminggu.

Kelebihan merawat taji tumit dengan ultrasound:

  • Kekurangan kesakitan;
  • Kemungkinan menyingkirkan pertumbuhan tulang;
  • Prosedur jangka pendek;
  • Tidak memerlukan rawatan di hospital.

Kelemahan merawat taji tumit dengan ultrasound:

  • Harga prosedur yang tinggi, kerana keperluan untuk membeli peralatan khusus;
  • Kehadiran kontraindikasi: gangguan fungsi jantung, hipotensi, tempoh melahirkan anak, tromboflebitis urat pada bahagian bawah kaki, gangguan sistem saraf.

Rawatan laser

Rawatan laser digunakan sekiranya tidak ada kesan terapi konservatif. Terima kasih kepada tindakan pancaran laser, mengurangkan bengkak, melegakan keradangan dan kesakitan, dan memperbaiki tisu yang rosak dengan cepat. Walau bagaimanapun, tidak mungkin membuang pertumbuhan tulang dengan menggunakan laser.

Rawatan dijalankan dalam kursus, tidak lebih dari 10 prosedur yang ditetapkan untuk kursus pertama. Ia mesti dilakukan setiap hari. Selepas 2 minggu, kursus dapat diulang.

Rawatan laser laser untuk taji tumit:

  • Sekiranya pesakit mengambil ubat, maka kesan terapeutiknya akan meningkat;
  • Tiada kesan sampingan;
  • Proses penyembuhan akan dipercepat;
  • Kesannya berterusan untuk masa yang lama;
  • Kemungkinan timbulnya reaksi alahan tidak ada;
  • Prosedur ini tidak memerlukan kemasukan ke hospital pesakit.

Kekurangan rawatan memacu tumit laser:

  • Tidak mungkin menyingkirkan pertumbuhan tulang;
  • Kehadiran kontraindikasi (tumor, diabetes mellitus, kekurangan jantung dan paru-paru, tirotoksikosis).

Terapi sinar-X

Terapi sinar-X spur tumit dilakukan dengan pendedahan ke kawasan masalah dengan menggunakan sinar-x. Spur mempunyai lokasi sedemikian sehingga terapi dapat dilakukan tanpa membahayakan seluruh tubuh.

Terapi sinar-X diresepkan sekiranya kaedah lain tidak berkesan. Seorang doktor yang menggunakan mesin sinar-X mengarahkan sinar x-ray ke tumit, ke tempat di mana pertumbuhan tulang berada. Hasil daripada kesan ini, ujung saraf tersumbat, sehingga orang itu tidak lagi mengalami kesakitan. Tempoh satu prosedur adalah purata 10 minit. Kursus penuh terdiri daripada 10 sesi.

Manfaat radioterapi dalam rawatan taji tumit:

  • Tidak menyakitkan prosedur;
  • Tempoh sesi yang singkat;
  • Untuk menghilangkan rasa sakit, 1 kursus sudah mencukupi;
  • Kesan anti-radang dan analgesik tahan lama;
  • Rawatan dijalankan dalam keadaan pesakit luar;
  • Kesannya disasarkan, hanya di kawasan yang terjejas.

Kelemahan radioterapi dalam rawatan taji tumit:

  • Kehadiran risiko yang berpotensi untuk kesihatan pesakit akibat pendedahan kepada radiasi pengion;
  • Keselamatan kaedah ini belum terbukti secara saintifik; pemantauan jangka panjang terhadap pesakit yang menjalani terapi tersebut belum dilakukan;
  • Kehadiran kontraindikasi, termasuk: melahirkan anak, usia pesakit di atas 40 tahun, keletihan, sebarang penyakit pada tahap dekompensasi, penyakit darah, penyakit radiasi.

Rawatan di rumah

Rawatan tumit tumit di rumah adalah proses yang panjang. Rata-rata, memakan masa sekitar enam bulan. Tetapi jika anda kerap melakukan prosedur perubatan, maka kelegaan akan datang dalam seminggu.

Rawatan bukan ubat untuk tumit tumit di rumah

  1. Gunakan sol ortopedik khas yang perlu dimasukkan ke dalam kasut. Mereka mempunyai lubang di bawah tumit. Ini membolehkan anda mengurangkan beban pada tumit dan menjaga lengkungan kaki dalam keadaan baik..
  2. Mandi kaki kontras 2 kali sehari. Ambil 2 lembangan: satu dengan air sejuk dan satu lagi dengan panas. Turunkan kaki anda secara bergiliran, kemudian pada satu, kemudian yang lain selama 30 saat. Dalam tempoh kesakitan akut, mandi hanya dengan air suam, jika tidak, keradangannya akan bertambah. Adalah baik untuk menambahkan garam laut ke dalam air pada 2 sudu per liter atau 15 tetes yodium per liter.
  3. Lakukan urutan kaki selepas mandi. Urut membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan dan melegakan keradangan. Gosokkan tumit dan seluruh kaki secara intensif dengan gerakan bulat selama 10-15 minit. Selesaikan urutan dengan mengusap dari jari kaki ke betis untuk memperbaiki aliran darah. Untuk kesakitan yang teruk, urutan ketulan ais dapat membantu. Anda boleh membungkusnya dalam beg selofan.
  4. Braces, stoking Strasbourg, orthoses adalah alat yang membantu menjaga kaki pada sudut yang betul ke kaki bawah semasa tidur. Ini perlu supaya tendon tidak berkontrak pada waktu malam dan pada waktu pagi air mata baru tidak muncul pada langkah pertama.
  5. Diet. Untuk memulihkan metabolisme, anda harus mengikuti diet. Adalah perlu untuk membatasi penggunaan daging dan ikan. Mereka boleh dimakan 3 kali seminggu dalam bentuk rebus. Elakkan kekacang, cendawan, kacang merah, kacang tanah, kembang kol dan makanan yang mengandungi bahan tambahan makanan. Asas diet haruslah sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, dan produk tenusu. Untuk membuang garam, minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair.
  6. Fisioterapi. Anda harus berhenti berlari dan bersukan. Berenang dan basikal akan sangat berguna untuk anda. Latihan yang menguatkan otot dan ligamen kaki:
    • gulung penggulung atau tongkol jagung di lantai;
    • berjalan di atas kerikil atau permaidani urut;
    • alihkan objek kecil dari satu tempat ke satu tempat dengan jari kaki anda;
    • tarik tuala yang tersebar di lantai, pegang dengan jari kaki dan pada masa yang sama, tanpa mengangkat tumit dari lantai.
  7. Aplikasi plaster sawi atau parafin suam. Tisu memanaskan badan, meningkatkan metabolisme dan mempercepat penyerapan taji. Prosedur dilakukan setiap hari selama 20-30 minit.

Ubat rakyat

Sekiranya terdapat tumit, penggunaan ubat-ubatan rakyat tidak akan membantu menyingkirkan patologi. Oleh itu, kaedah tersebut hanya dapat digunakan setelah berunding dengan doktor bersama dengan ubat-ubatan.

  1. Kompres kentang. Kentang parut mesti dibalut dengan kain kasa dan disapukan ke tumit, dan kemudian pasangkan pembalut. Kompres serupa ditinggalkan selama sehari dan prosedur diulang sekali lagi selepas beberapa hari.
  2. Akar bunga iris - ia perlu digali, dicincang dan diisi dengan sebilangan kecil vodka atau alkohol. Kemudian tincture (selepas 5 hari) boleh digunakan untuk mengisar kaki yang sakit.
  3. Kompres madu dan oatmeal. Campurkan madu dan tepung dalam bahagian yang sama. Jisim yang dihasilkan disapukan pada tumit, terpaku dengan pembalut dan memakai kaus kaki hangat di atas. Kompres dibiarkan semalaman.
  4. Kumpulkan bunga ungu biasa (warna tidak penting), masukkan ke dalam piring kaca gelap dan tuangkan vodka (atau alkohol) dalam bahagian 1:10. Ubat ini disuntik sekurang-kurangnya 10 hari, dan kemudian digunakan sebagai penggiling tumit yang sakit.
  5. Mandi garam. Dalam air panas, garam laut dilarutkan dalam nisbah 2-3 sudu garam per liter air. Celupkan kaki yang berpenyakit ke dalam bekas dengan larutan dan tahan selama 30 minit. Selepas mandi, kaki disapu kering dan sarung kaki hangat dipakaikan. Kaedah ini dikontraindikasikan pada peringkat awal patologi, kerana panas dapat meningkatkan proses keradangan..
  6. Ambil selembar kubis putih, pukul perlahan / potong pangkal tebal (anda hanya boleh "mengalahkan" dengan sisi pisau yang tumpul) dan letakkan satu sudu madu di atasnya. Produk yang dihasilkan diikat pada tumit, dan memakai kaus kaki kapas. Prosedur ini dilakukan 3-5 hari berturut-turut, lebih baik menggunakan kompres madu kubis-serupa pada waktu petang, pada waktu malam.

Pencegahan

Untuk mengelakkan berlakunya penyakit yang sangat tidak menyenangkan ini, anda harus memperhatikan kesihatan diri dan kesihatan anda, kerana pada peringkat awal tidak terlalu sukar untuk mengatasi masalah ini. Perhatikan juga penyebab taji tumit. Selain:

  1. Jangan memulakan rawatan untuk penyakit sendi dan tulang belakang.
  2. Sekiranya anda mempunyai kaki rata, pakai sol khas dan ikut cadangan doktor anda..
  3. Latih badan, otot, sendi dan tulang belakang anda tanpa melupakan otot dan ligamen kaki.
  4. Ada baiknya menjalani kursus urut kaki dan fisioterapi dari semasa ke semasa..
  5. Jangan terlalu melengkapkan kaki: jika peluang ini muncul, maka duduklah sebentar, jangan berdiri.
  6. Makan makanan yang sihat dan, walaupun sukar, cubalah menjalani kehidupan yang sihat..

Pastikan anda memperhatikan kasut anda: pakai kasut "betul". Jangan mengejar fesyen dan jangan memakai kasut bertumit tinggi sepanjang masa. Biarkan kaki anda beristirahat, maka mereka akan bertindak balas terhadap penjagaan anda dengan rasa syukur dan tidak akan sakit. Ini berlaku terutama bagi anda yang ibu bapa mereka mempunyai masalah yang sama, kerana diketahui bahawa ciri struktur tulang dan otot dapat diwarisi. Oleh itu, ia sering dapat diperhatikan ketika dalam keluarga beberapa jenis penyakit sendi menular dari generasi ke generasi.

Tumit memacu

"Spur" calcaneal adalah pertumbuhan tulang di tempat lampiran tendon, yang dicirikan oleh rasa sakit pada telapak.

Pada permulaan penyakit, rasa sakit berlaku ketika berjalan. Sangat sukar untuk mula berjalan ketika sakit akut berlaku semasa bersenam. Kemudian, pada siang hari, rasa sakit ketika berjalan agak reda, dan pada penghujung hari ia bertambah lagi. Lama kelamaan, kesakitan itu berterusan. Pada pesakit yang bekerja, ini menyebabkan penurunan kapasiti kerja dan kehilangan hari bekerja..

Orang yang mempunyai berat badan berlebihan, penyakit tulang belakang dan sendi besar di bahagian bawah kaki, kaki rata, dan atlet dengan beban tempatan yang berpanjangan di kawasan ini cenderung kepada perkembangan "taji" calcaneal..

Pada masa ini, rawatan tumit tumit terdiri dari penyediaan pemunggahan dengan penggunaan berbagai sol dan tujahan, rawatan kompleks fisioterapeutik: aplikasi lumpur, terapi ultrasound, mandi mineral, pemberian kortikosteroid tempatan, terapi sinar-X, dan jika tidak berlaku, rawatan pembedahan adalah penghapusan pertumbuhan tulang secara pembedahan dan pemotongan tisu yang diubah.

Keadaan yang paling penting untuk keberkesanan rawatan adalah memastikan kawasan yang menyakitkan dibongkar, jadi apa-apa rawatan taji harus dipertimbangkan setelah yang utama - memunggah kaki dengan kasut ortopedik, atau, dalam kes yang ekstrim, tumit memunggah.

Beberapa pilihan rawatan:

Kukus kaki anda di dalam air panas dengan sedikit soda penaik, dan kemudian pasangkan sepotong cendawan teh atau hanya kasa yang direndam di dalamnya. Selepas 3-4 jam, kain kasa kering dan perlu dibasahi semula.

Sekiranya terdapat "spur" 100 g lemak segar atau lemak babi, tuangkan 100 ml asid asetik, tambah, pecah, 1 telur ayam dengan cengkerang dan biarkan selama 21 hari di tempat yang gelap, kacau sekali-sekala sehingga campuran berubah menjadi jisim homogen.

Setelah mengukus tumit atau telapak kaki, sapukan kapas dengan lapisan salap tipis ke "spur". Sekiranya ia muncul dan terbakar, hentikan prosedur dan lap kaki dengan kain kering. Prosedur ini harus diulang selama 3-5 hari, setiap kali mengikat swab ke kaki dengan pembalut dan memakai stoking.

Parut separuh kepala bawang putih dan ikat selama 3-4 jam ke "spur". Ulangi prosedur sehingga rasa sakit hilang sepenuhnya. Semasa membakar, hentikan prosedur.

Di samping itu, disarankan untuk memasukkan latihan terapi, urutan otot-otot kaki dan kaki bawah di kompleks rawatan untuk tumit tumit.

Buat mandian kaki suam dengan garam yang kuat. Lebih baik menggunakan garam laut, tetapi anda juga boleh menggunakan garam meja. Untuk 1 liter air - 2-3 sudu besar (dengan bahagian atas) garam. Tempoh mandi adalah 30-40 minit. Air mesti panas (supaya kaki tahan). Selepas prosedur, lap kaki anda sehingga kering, pakai stoking hangat dan tidur.

Sepotong lemak babi lama harus disapu di tempat yang sakit dan dijaga dengan meletakkan kaus kaki, beg plastik di atas dan kaus kaki lain di atas. Dengan penetapan ini, lemak tidak akan berubah walaupun berjalan.

Potongan kentang mentah di tumit dan selamatkan dengan jari yang ketat.

Kukus kaki dalam mandi air panas, kemudian lapikan tempat sakit dengan salap tanah liat atau kek tanah liat selama 20 minit. Dan setiap malam sehingga menjadi lebih baik.

Sediakan warna bunga ungu biasa: tuangkan bunga kering dengan vodka dalam nisbah 1:10, bersikeras 8-10 hari dalam bekas tertutup dengan baik, kemudian tapis. Minum warna yang dihasilkan sebanyak 30-50 tetes dalam sedikit air 2-3 kali sehari, serta gosokkan kaki anda yang sakit.

Selalunya gunakan 10 peratus tin kacang pinus (bersikeras 20 g kacang hancur dalam 200 g vodka selama 10 hari), minum 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari sebelum makan.

Gosokkan lobak hitam pada kulit pada parutan halus, masukkan bubur yang dihasilkan semalaman ke tunjang. Pada waktu pagi, bilas tumit dengan air suam. Tiga rawatan biasanya mencukupi..

Sapukan selembar pisang ("jangan cuci)" ke dalam "ke tumit, apabila ia kering - ganti dengan yang baru. 3-4 hari pertama boleh menjadi kesakitan yang teruk, sabar, dalam dua minggu anda akan melupakan taji anda.

Isi periuk tiga liter dengan kentang kecil dan kupas kentang, masak hingga lembut, masukkan ke dalam mangkuk dan uli semua ini dengan kaki sehingga sejuk. Lap kaki anda, sapukan yodium dalam bentuk mesh pada tapak kaki dan pakai stoking. Kursus rawatan - 7 prosedur.

Ubat dan rawatan rakyat.

Saya menawarkan cara rakyat yang mudah untuk menghilangkan taji. Anda perlu menggunakan kompres ke tempat yang sakit. Ini terdiri daripada krim masam segar, yang disebarkan di atas selembar burdock atau kubis dan dipakai pada waktu malam. Dan pada waktu petang lakukan urutan dengan penggulung, sekerap mungkin.

Saya mengatasi masalah ini dalam 3 hari, dan menderita setengah tahun, jika saya mengetahui resepinya lebih awal... Mungkin ia akan membantu anda: sayang - 1 meja. l., tepung - 2 meja. l (buat doh), pasangkan tumit pada waktu malam, tutup dengan alas kapas, pakai sarung kapas, ulangi setiap hari sehingga anda merasa lega.

Resipi yang diuji sendiri: setiap hari pada waktu malam, sapukan beg pembungkus vakum teh dan kaus kaki kapas tebal ke tumit. Saya memerlukan satu bulan untuk kesakitan yang tidak tertahankan untuk hilang..

Untuk masa yang lama saya diseksa oleh tunjuk perasaan. Saya menyingkirkannya dengan bantuan ranting ungu. Saya memotongnya menjadi kepingan, menuangkan air dan rebus. Semasa air sejuk, saya menumbuk tunjang dengan tongkat gimnastik. Dengan mandi air hangat dengan ranting, dia kembali mengetuk sedikit. Sebelum tidur, saya menggosok tempat sakit dengan warna bunga ungu di Triple Cologne, membalut kaki saya dan meninggalkannya untuk malam. Menjalankan prosedur sedemikian setiap hari. Tidak lama kemudian, tunjang berhenti mengganggu saya.

Pada musim gugur, dia kembali mengingatkan dirinya sendiri. Kemudian dia mengambil kentang hijau, menggilingnya ke parutan halus ke dalam bubur, tambah 1 sudu besar. alkohol kamper, dicampur dengan baik dan digunakan, seperti kompres, pada waktu malam, sebelum mengukus kaki di dalam air dengan baking soda (1 sudu besar. soda per 1 liter air). Saya melakukannya 5 kali. Lebih banyak tunjang tidak mengganggu saya.

Ini banyak membantu saya pada waktu malam untuk menempel di bahagian tumit lemak nipis tanpa garam, selofan di atas, dan kaus kaki hangat. Seminggu kemudian, ternyata tumit atau tulang (juga diaplikasikan pada mereka) sakit sepenuhnya, walaupun saling memukul. Dan sebelum itu saya tidak dapat menyentuh mereka. Sejak itu, tidak menjadi masalah, cuma saya kurang mencuba, makan masin, pedas dan tomato.

Tumit tumit tidak lagi menyerupai diri mereka sendiri.

Ketika saya berumur 28 tahun (sekarang saya berumur 73 tahun), tumit saya mula sakit. Saya terpaksa berjumpa doktor dengan masalah ini. Dia mengarahkan saya ke sinar-x, yang menunjukkan bahawa di kedua tumit saya mempunyai taji besar dan sangat tajam. Doktor mengatakan bahawa ini tidak dapat disembuhkan, kerana pertumbuhannya ada di calcaneus, dan memberi amaran bahawa sekarang saya harus menderita dengan semua ini di masa depan saya. Jadi saya menderita, menderita kesakitan yang teruk.

Dan pada tahun 70-an abad yang lalu, seorang rakan menasihati saya untuk pergi ke pusat rawatan balneologi untuk mendapatkan rawatan. Di resort, saya diberi ultrasound pada tumit dan mandi naftalena. Malangnya, tidak satu pun yang lain menolong saya.

Beberapa tahun lagi berlalu. Rakan saya pergi bersama suaminya ke Essentuki dan di sana memberitahu tuan rumah pangsapuri yang mereka sewa mengenai masalah saya. Wanita itu mendengar dengan teliti dan menasihatkan resipi seperti taji. Anda perlu mengisi baldi 5 liter air paip, panaskan di atas api dan, dalam keadaan panas, larutkan 1 kg garam meja. Didihkan air, kemudian angkat baldi dari api dan, apabila suhu air menjadi bertoleransi, turunkan kaki ke dalam baldi dan kukus sehingga air sejuk. Wanita itu mengatakan bahawa ini harus dilakukan 10 kali, tanpa mengubah penyelesaiannya, tetapi hanya dengan memanaskan, dan taji akan pergi. 4-5 prosedur sudah cukup untuk saya sehingga spurs berhenti mengganggu saya. Sehingga kini, mereka tidak mengingatkan diri mereka sendiri.

Dia pulih dari lonjakan dalam 5 hari.

Pada gilirannya, saya ingin memberikan pembaca resipi untuk memacu tumit yang dipulihkan oleh ayah saya.

Ketika ayahnya mendapat tumit tahun lalu, dia merasakan kesakitan ketika berjalan sehingga dia hampir tidak pernah meninggalkan rumah. Dan dia pulih dalam lima hari berkat resipi berikut.

Anda perlu mengambil 0,5 l alkohol, 500 g jus aloe (meninggalkan tanaman berusia lima tahun melalui penggiling daging dan memerah jus melalui kasa atau stokin kapron), 5 botol infus valerian, 10 tablet 0.5 g "Analgin" dan "Aspirin" dan 2 sudu besar lada merah tanah (jika sangat pahit - 1 sudu besar). Masukkan semuanya ke dalam balang dua liter, kacau sebati, tutup penutup dengan rapat dan biarkan selama 2 minggu di tempat yang gelap.
Sedia infusi untuk membuat kompres yang sangat basah di kawasan spur pada waktu malam. Cubalah dan ia akan membantu anda. Ayah memberikan resipi ini kepada beberapa orang yang menderita, dan semua orang membantu 100%.

Untuk 2-3 kali spurs tidak akan.

Tumit memacu saya. Saya segera mencincang bawang putih ke dalam bawang putih, menuangkan sedikit minyak bunga matahari ke dalam pulpa, mencampurkannya, meletakkan campuran di tempat yang menyakitkan dan membetulkannya dengan pelekat. Sebaik sahaja saya merasakan sensasi terbakar yang kuat, kompres dikeluarkan. Saya melakukannya setiap hari. Spur berhenti menyeksa saya. Anda juga boleh menyingkirkan taji. Panaskan 1 kg garam dalam kuali kering, duduk di atas kerusi, dan turunkan tumit anda menjadi garam panas yang boleh diterima. Untuk 2-3 kali spurs tidak akan.

Menyembuhkan garam dari taji.

Saya ingin berkongsi preskripsi untuk rawatan taji yang saya dengar di perhentian bas dari seorang wanita.

Oleh itu, larutkan dalam 3 liter air 3 kg tanah liat merah biasa, 1 bungkus garam dan 1 bungkus soda penaik, rebus larutan itu di dalam mangkuk atau mangkuk dan mula-mula pegang kaki yang sakit di atas stim, dan kemudian, apabila kuahnya telah sejuk sedikit, turunkan anggota badan ke dalamnya selama 30 -40 minit. Selepas itu, lap kaki anda sehingga kering, pakai stoking hangat dan baringkan di bawah penutup..

Bagi seorang wanita yang menggunakan preskripsi, 3 prosedur seperti itu sudah cukup untuk sembuh.

Cara menghilangkan taji.

Berapa banyak masalah yang dibawa oleh spurs! Saya menyingkirkan mereka 30 tahun yang lalu, dan mereka tidak mengganggu saya lagi. Jadi, anda perlu mencurahkan 100 g esen cuka ke dalam gelas, letakkan telur ayam di dalamnya dan masukkan ke tempat sejuk yang gelap selama 3 hari. Selepas ini, tambahkan 150-200 g mentega tanpa garam buatan sendiri ke dalam infusi dan kacau hingga rata. Pada waktu malam, sapukan pada kaki yang dibasuh dan kering dengan bersih, masukkan beg plastik, kaus kaki dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, pakai stoking sahaja dan berjalan seperti itu sepanjang hari. Ulangi prosedur 3 kali.

Spurs dan beberapa resipi.

Masukkan rumput lada air ke dalam semangkuk air dan kukus.

Pakis pakis dan melambung tinggi.

Buangkan akar dan daun burdock, sapukan pada taji pada waktu malam.

Pekat dan garam laut konifer - 1 sudu besar. sudu, masukkan air panas dan naikkan kaki.

Tumbuk akar lobak dan sapukan pada tumit.

Dari taji tumit.

Tuangkan air ke dalam lembangan, buang kaki dari ayam jantan di sana, berdiri dengan kaki anda di lembangan, baca selama sebulan, hanya 3 kali:

Seperti ayam pada waktu subuh yang mengepakkan sayapnya, menghentak taji, menyingsing subuh, sehingga akan mengepakkan sayapnya, menginjak taji saya, memamerkan sebelum subuh, tidak berpisah dengan taji saya. Turun, taji, di ayam jantan dari hamba Tuhan (nama). Amin.

Dari sakit tumit.

Dari sepucuk surat: “Saya berumur 60 tahun dan tidak pernah tahu bahawa kaki boleh sakit seperti ini. Doktor melakukan fisioterapi, memberi saya ubat, tetapi sama seperti sakit tumit, mata saya menuju ke dahi saya. Sekiranya anda tahu bagaimana menyembuhkan penyakit ini, saya akan sangat berterima kasih kepada anda. Volkova A. F. ".

Dari tumit tumit, komposisi ini membantu dengan baik:

3 sudu besar sudu lada merah,

100 g minyak bunga matahari,

2 sudu teh sawi segar,

ekstrak propolis pada alkohol (beli di farmasi).

Gaul rata dan pelincirkan bintik-bintik sakit. Letakkan beg plastik di kaki anda dengan perlahan dan kaus kaki di atas. Dalam beberapa hari anda akan lupa bahawa kaki anda sakit.

Konspirasi Tumit Tumit.

Baca pada waktu subuh petang:

Petang malam Maritsa, bintang-bintang yang terang, turun dari surga, datanglah kepadaku, hamba Tuhan (nama), datang. Bagaimana anda, fajar Maritsa, tidak merasakan kaki anda, bagaimana anda, bintang-bintang, tidak dapat mengenali mereka, sehingga saya dapat melupakan penyakit saya di kaki saya. Sekarang, selamanya dan selamanya. Dengan nama Bapa dan Anak dan Roh Kudus. Amin.

http://blamag.ru/lek/273-pyatochnaya-shpora.html
17
Berkongsi ini


Tumor calcaneal adalah penumpukan garam pada tulang, dan untuk memulihkannya, adalah mustahak untuk memusnahkan pertumbuhan ini dan mengeluarkan garam berlebihan dari badan, sebaik sahaja penyakit itu bermula, cara paling mudah adalah dengan mendapatkan selipar urut dan mula berjalan di dalamnya setiap hari dari 10 minit atau berapa lama anda boleh bertahan. Anda boleh bermula dari waktu seperti itu, lebih baik beberapa kali sehari dan kemudian setiap hari untuk meningkatkan tempoh berjalan dengan selipar seperti itu. percayalah, anda bahkan tidak akan menyedari bagaimana tumit tumit anda hilang dan peredaran darah dan cecair lain di kaki anda bertambah baik. Bagaimanapun, ketika masalah ini timbul bertahun-tahun yang lalu, kaedah inilah yang membantu saya dan baru kemudian saya menyedari betapa saya telah menolong seluruh badan secara keseluruhan, jika anda ingat bahawa unjuran semua organ di kaki dan tangan kita. sihat dan bahagia.

Tumit memacu

Maklumat am

Tumit tumit (plantar fasciitis) adalah pertumbuhan tulang dalam bentuk baji atau spike (osteophyte) yang muncul di permukaan plantar umbi calcaneal.

Dalam kebanyakan kes (menurut statistik perubatan - kira-kira 90%), lonjakan tumit muncul pada seseorang dengan latar belakang kaki rata. Pada orang yang mengalami kaki rata, beban pada kaki dibahagikan secara berbeza daripada pada keadaan biasa, yang dapat dilihat walaupun dalam foto. Dalam kes ini, terdapat ketegangan tendon, dan kadang-kadang serat tendon dapat keluar dari tulang yang mendasarinya. Akibatnya, kedua-dua tendon dan tisu tulang di bawahnya menjadi radang. Selain itu, gejala tumit boleh berlaku pada seseorang sebagai akibat kecederaan akut atau kronik pada tulang tumit, juga disebabkan oleh penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolisme (khususnya, dengan gout).

Sebab lain untuk penyakit ini adalah pelanggaran aliran darah kaki yang teruk pada mereka yang menderita kekurangan saluran darah. Pada penyakit sendi kronik (arthritis, polyarthritis, ankylosing spondylitis), tumit tumit juga sering berkembang, dan rawatannya mesti dilakukan selari dengan rawatan penyakit yang mendasari. Juga, perubahan yang berkaitan dengan usia boleh menjadi penyebab kemunculan tumit. Orang yang berlebihan berat badan terdedah kepada penyakit ini kerana beban yang tinggi..

Tumit tumit juga sering didiagnosis pada atlet. Tetapi, walaupun jenis alasan apa yang menimbulkan kemunculan tumit, kaedah rawatan untuk penyakit yang tidak menyenangkan ini harus dipilih hanya oleh pakar setelah diagnosis dibuat. Sebagai peraturan, mengetahui tentang masalahnya, pesakit berusaha menggunakan pelbagai ubat tradisional. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa rawatan dengan ubat-ubatan rakyat tidak selalu membawa kesan yang diinginkan. Oleh itu, kaedah terbaik untuk merawat taji tumit adalah dengan berunding dengan pakar bedah ortopedik atau pakar bedah..

Gejala

Apabila seseorang mempunyai lonjakan pada tumit, gambaran klinikal khas diperhatikan. Pesakit bimbang akan kesakitan yang tajam dan terbakar, sementara sensasinya serupa dengan kenyataan bahawa badan asing, misalnya, kuku, terdapat di tumit. Gejala seperti itu muncul akibat perubahan pada tisu lembut. Dengan taji tumit, keradangan pada beg mukus dalam berkembang dan periostitis diperhatikan. Sensasi kesakitan berkembang akibat tekanan pertumbuhan tulang pada tisu lembut di mana keradangan berkembang. Sebagai peraturan, ukuran dan bentuk pertumbuhan sedemikian tidak mempengaruhi intensitas kesakitan. Sering kali seseorang tidak merasa taji besar dan tajam, sementara yang kecil dan rata membawa ketidakselesaan dan kesakitan yang nyata.

Tumit tumit boleh mempunyai ukuran yang berbeza - dari 3 hingga 12 mm. Sebagai peraturan, ujung spur yang tajam diarahkan ke jari dan sedikit bengkok ke atas. Menariknya, tumit seratus tahun yang lalu jarang terjadi pada manusia dan berkembang terutamanya disebabkan oleh kecederaan. Kini penyakit ini tersebar luas, dan 80% pesakitnya adalah wanita, terutama penduduk kota. Penyakit ini boleh berkembang pada usia berapa pun. Tetapi jika pada orang tua, tumit adalah akibat perubahan yang berkaitan dengan usia, pada orang muda penyakit ini sering berkembang disebabkan oleh beban berat (sukan, kegemukan, dll.).

Spurs boleh muncul pada satu tumit, dan kedua-duanya sekali gus. Tanda pertama penyakit ini adalah munculnya rasa sakit di tumit pada saat bergantung padanya. Kesakitan yang paling sengit adalah semasa langkah pertama pada waktu pagi atau ketika berehat di tumit setelah berehat panjang dalam pergerakan. Gejala ini disebut "memulakan kesakitan." Pada waktu siang, ketika berjalan, rasa sakit menjadi kurang sengit, tetapi pada waktu malam ia bertambah lagi. Kadang-kadang rasa sakit hanya muncul dari bahagian dalam tumit, tetapi juga boleh merebak ke seluruh permukaan tumit. Pada masa yang sama, seseorang secara tidak sengaja meletakkan tumit ketika berjalan sehingga dapat mengurangkan kesakitan. Kerana ini, langkahnya berubah. Sangat sukar bagi mereka yang mempunyai taji di kedua kaki. Di samping itu, rasa sakit menjadi lebih kuat jika lapisan lemak subkutan di tumit menipis. Kira-kira seperempat dari semua kes penyakit ini, memacu tumit menyebabkan kehilangan mobiliti separa, yang menyukarkan cara hidup yang biasa dan mengganggu kemampuan bekerja..

Diagnostik

Sekiranya semasa pemeriksaan visual mustahil untuk menentukan perubahan pada tumit, maka ketika ditekan, rasa sakit yang teruk terjadi. Tetapi tetap saja, kehadiran sakit di tumit tidak selalu menunjukkan tepat pada tumit. Bagaimanapun, rasa sakit yang serupa dapat dilihat dengan sindrom Reiter, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis. Untuk mengecualikan penyakit ini, dalam proses diagnosis, ujian darah biokimia dilakukan untuk mengetahui adanya faktor reumatoid di dalamnya. Secara umum, taji tumit didiagnosis tanpa kesukaran.

Cukup bagi seorang pakar untuk merasakan kaki pesakit dengan hati-hati, dan juga membiasakan diri dengan aduan kesakitan yang ditunjukkan kepada mereka. Untuk mengesahkan diagnosis, pemeriksaan sinar-X dilakukan, jika perlu, dilakukan ultrasound. Pakar dalam proses diagnostik juga mempertimbangkan fakta bahawa data sinar-X menunjukkan adanya taji tumit pada banyak pesakit. Namun, mereka tidak mengemukakan sebarang aduan. Oleh itu, dalam beberapa kes, lonjakan tumit mungkin merupakan ciri anatomi seseorang. Pada masa yang sama, pada orang dengan kesakitan yang teruk di kawasan tumit, taji mungkin tidak dapat dikesan dengan sinar-x.

Rawatan

Tumit tumit dirawat secara konservatif. Taktiknya bergantung pada sebab-sebab yang menyebabkan munculnya taji di kakinya. Rawatan tumit tumit tidak bermaksud segera membuangnya. Terapi bertujuan terutamanya untuk menghentikan proses keradangan pada tisu tumit. Sebagai kaedah rawatan, urut dipraktikkan, serta latihan terapi khas. Ini membolehkan anda meningkatkan peredaran darah di tisu. Kaedah fisioterapi digunakan (rawatan laser, sinaran ultraviolet, elektroforesis, magnetoterapi). Mandi mineral dan terapi sinar-x juga diamalkan. Dalam proses rawatan, sangat penting untuk mengurangkan beban di kawasan sakit. Untuk ini, pesakit disarankan memakai sol ortopedik.

Dalam perubatan moden, kaedah terapi gelombang kejut juga diamalkan. Walau bagaimanapun, ia digunakan hanya selepas janji temu secara individu. Terdapat kontraindikasi: UVT tidak boleh diberikan kepada pesakit dengan gangguan pendarahan, wanita hamil, orang yang menghidap barah.

Sebagai tambahan kepada kaedah ini, rawatan tumit tumit dengan ubat-ubatan rakyat juga diamalkan. Kadang-kadang ubat-ubatan rakyat dilakukan selari dengan rawatan utama. Tetapi jika semua kaedah rawatan ini tidak membawa hasil yang tepat, maka pesakit diberi sekatan ubat menggunakan ubat yang mempunyai kesan anti-radang setempat. Penggunaannya membolehkan anda menghentikan kesakitan dengan cepat dan menghilangkan keradangan. Walau bagaimanapun, hanya pakar yang berpengalaman yang harus melaksanakan prosedur seperti itu, kerana memerlukan pengetahuan dan kemahiran yang terlatih. Dalam proses menahan sekatan, sejumlah faktor memainkan peranan yang sangat penting: ubat, jumlahnya, kedalaman pentadbirannya. Dengan prosedur yang betul, pesakit dapat menyingkirkan masalah tersebut selama beberapa tahun. Tetapi dengan suntikan yang salah, bukan sahaja pemulihan tidak akan berlaku, tetapi komplikasi juga dapat berkembang. Jadi, supurasi atau nekrosis tisu mungkin muncul di tempat di mana suntikan dibuat. Di samping itu, pesakit boleh menunjukkan osteoporosis, keradangan tendon betis. Sekiranya sekatan digunakan dengan kerap, ligamen atau fasia boleh pecah..

Sekiranya taji pada tumit menyebabkan keadaan pesakit yang serius, dan terapi konservatif tidak membawa hasil yang diinginkan, maka rawatan taji pada tumit dapat dilakukan dengan campur tangan pembedahan. Tetapi petunjuk untuk kaedah ini terhad. Sesungguhnya, semasa operasi, penyebab penyakit ini tidak dapat dihilangkan, dan kemudian lonjakan mungkin muncul lagi. Oleh itu, semasa membuat keputusan untuk menyembuhkan penyakit ini, doktor terpaksa menjalani pembedahan. Sebagai peraturan, ketika menentukan cara merawat taji tumit, doktor yang hadir tetap menggunakan kaedah rawatan konservatif..

Cara menyembuhkan tumit cepat di rumah

Sebilangan besar orang menghadapi masalah seperti memacu tumit. Ia sama sekali tidak mempengaruhi kesihatan, tetapi memberi banyak rasa tidak selesa dan tidak selesa, serta merosakkan penampilan kaki secara visual. Apakah penyakit ini?

Spur adalah formasi khusus pada kaki yang serupa dengan lonjakan, yang disebabkan oleh pertumbuhan tulang, yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan ketika berjalan.

Sebab-sebab kemunculan taji di tumit

Sebab yang paling penting dianggap sebagai proses keradangan atau pecahnya ligamen sendi pada kaki, yang ketika berjalan adalah tekanan maksimum pada berat badan seseorang, tetapi ada sejumlah faktor lain yang dapat mempengaruhi penampilan dan perkembangan penyakit ini:

  • Kecederaan atau tumit kaki.
  • Kerosakan dalam proses peredaran darah badan.
  • Apa-apa jenis diabetes.
  • Metabolisme terganggu.
  • Berat badan berlebihan menimbulkan tekanan berlebihan pada ligamen dan sendi pergelangan kaki.
  • Beban berlebihan di kaki atau di bahagian tertentu (tinggal berpanjangan di tumit tinggi, latihan fizikal pada kadar yang sangat pantas dengan penekanan pada kaki, seperti berlari, bermain ski, melompat...).
  • Jenis membujur kaki rata.
  • Penyakit tulang belakang dan sendi pada sendi (osteoarthrosis, artritis, gout).
  • Gangguan dan kepincangan tiroid.
  • Berdiri panjang dan kerap.
  • Kasut yang dipilih dengan betul dengan tapak kaki yang sangat nipis, sol yang kaku, tumit yang sangat tinggi.

Penyakit ini memberi kesan kepada orang yang berumur berapa pun, tetapi kebanyakan wanita berusia lebih dari 40 tahun, terutama mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, dan pekerjaan tersebut mengharuskan anda berdiri lebih dari lapan jam sehari, serta orang tua kerana perubahan yang berkaitan dengan usia.

Gejala penyakit

  1. Kesakitan adalah gejala yang paling penting, yang sering muncul dalam fasa akut penyakit ini. Ia menampakkan diri dengan beban pada tulang tumit, bermula dengan bangun pagi dari tempat tidur, dan juga setelah duduk lama, rasa sakit terasa tajam, seperti sensasi terbakar yang kuat, secara beransur-ansur ketika berjalan sindrom kesakitan menjadi kurang ketara;
  2. Gait berubah. Ia menampakkan diri pada tahap lanjut penyakit ini, apabila dari kesakitan yang teruk seseorang tidak dapat sepenuhnya memijak tumit dan memindahkan beban utama berat badan ke bahagian depan kaki, kiprah menjadi lemas dan tidak wajar;
  3. Jagung dan pertumbuhan di kaki, bengkak pergelangan kaki. Kalus muncul di bantalan berhampiran jari, serta pergelangan kaki yang bengkak dan kaki itu sendiri.

Kaedah Rawatan Tumit Tumit

Terdapat beberapa pendekatan untuk mengatasi masalah ini, perkara pertama yang harus dilakukan adalah pergi ke pakar bedah ortopedik, dan dia sudah akan memilih kaedah rawatan individu, dan juga, jika perlu, akan menghantar perundingan tambahan kepada pakar rheumatologi, ahli endokrinologi, osteopat, pakar pemakanan:

  • 1. Gimnastik khas dan urut untuk memaksimumkan peredaran darah di bahagian bawah kaki;
  • 2. Fisioterapi - laser, ultrasound, sinaran ultraviolet, magnetoterapi, elektroforesis;
  • 3. Pemakaian sol ortopedik yang berpanjangan;
  • 4. Terapi gelombang kejutan. Kaedahnya baru, digunakan relatif baru-baru ini, ia mempunyai sejumlah kontraindikasi, oleh itu ia digunakan secara eksklusif seperti yang diarahkan oleh doktor. Ia berdasarkan arah gelombang ultrasound dengan frekuensi tertentu ke bahagian yang terjejas;
  • 5. Rawatan dengan ubat-ubatan, termasuk sekatan tempatan;
  • 6. Rawatan dengan kaedah alternatif;
  • 7. Kaedah pembedahan.

Rawat rawatan pada tumit ubat

Perubatan tidak berhenti, menggembirakan kita dengan pencapaian dan perkembangannya setiap hari, sehingga memberikan kita pilihan cara yang agak besar untuk mengatasi masalah yang kita bicarakan hari ini, sebagai peraturan, ini adalah bentuk pelepasan ubat luaran. Ubat boleh dibeli di hampir setiap farmasi dengan harga yang berpatutan..

Ubat anti-radang nonsteroid

Mereka bertujuan menghentikan kesakitan dan menghilangkan keradangan dari wabak untuk waktu yang singkat dari 3-12 jam. Digunakan dalam bentuk salap dan gel, yang paling popular di antaranya: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, salap Indomethacin, Butadion.

Sebagai peraturan, salap digunakan pada waktu malam, sebelum anda tidur; setelah bangun tidur, dan kira-kira setengah jam sebelum anda memakai kasut, dan juga pada waktu siang, jika perlu.

Ubat anti-radang tempatan

Saya mengurangkan keradangan, membius, mengaktifkan proses metabolik, dan juga berfungsi sebagai pencegahan jangkitan yang sangat baik.

Dimexide

Cairkan satu bahagian larutan dengan lima bahagian air mendidih, didinginkan, rendam kain dengan pembalut atau kain kasa dalam cecair dan letakkan di bahagian kaki yang terkena, tutup dengan kertas perkamen, dan kemudian balut dengan tiga atau empat lapisan filem plastik atau beg, letakkan di kaus kaki yang terbuat dari bulu atau bungkus kaki anda kotak-kotak hangat. Simpan kompres selama kira-kira setengah jam, 7-10 hari berturut-turut.

Hempedu perubatan

Rendam kain steril dalam hempedu dan sapukan pada spur sesuai dengan skema yang dijelaskan dalam kaedah sebelumnya, tetapi biarkan semalaman. Kursus ini boleh berlangsung dari 10 hari hingga dua bulan dengan penggunaan harian.

Bahan tambahan aktif secara biologi (BAA)

Semua krim dapat mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan, serta meningkatkan peredaran mikro. Kesannya hanya pada tahap penyakit yang tidak diabaikan. Kursus dari dua minggu hingga sebulan.

Mata Harimau Krim Ortho

Ia mempunyai kesan anti-radang dan pemanasan, yang meningkatkan peredaran darah, minyak pati dalam komposisi memberikan kesan antibakteria.

Krim Lemak Shark

Mengandungi banyak minyak dan ekstrak dalam komposisi, alkohol dan urea. Selepas permohonan, kaki harus dibalut selama satu jam dan diikat..

Gel krim Pyatkashpor

Ia dapat menghilangkan tekanan dari kaki setelah seharian bekerja, meningkatkan aliran darah, membius, dan juga meningkatkan pergerakan kaki secara keseluruhan.

Tampalan khas

Atas dasar tanaman, mereka menghilangkan bengkak, sakit, menormalkan peredaran darah. Ia dilekatkan pada kulit yang bersih, kering dan tidak diproses selama satu hingga tiga hari, kemudian dibuat rehat hingga satu minggu, yang perlu anda lakukan hanyalah 10-18 aplikasi.

Terapi suntikan dan sekatan

Novocain 0.25-0.5%

Penyekat Novocainic digunakan di seluruh kawasan lesi spur untuk menghilangkan penyetempatan kesakitan, tidak lebih dari dua kali sehari selama tempoh eksaserbasi atau dengan tahap lanjutan kursus.
Glukokortikosteroid - Kenalog, Diprospan, Phlosteron

Mengurangkan kesakitan dan melegakan keradangan. Ubat ini disuntik ke sakit yang paling akut pada tumit hingga tiga kali dalam 24 jam.

Rawatan taji di tumit dengan ubat-ubatan rakyat

Terdapat banyak kaedah yang dapat mengurangkan ambang kesakitan dan melegakan keradangan, rawatan seperti itu boleh dilakukan dalam bentuk bebas, atau bersama dengan terapi ubat.

Mandi garam

Cairkan kira-kira 150 gram garam per liter air yang sangat panas, lebih baik laut, besar. Untuk jangka masa, rendam kaki di dalam larutan selama 30 minit, sentiasa menambah air mendidih. Prosedurnya sebaiknya dilakukan sebelum tidur, di hujungnya, pakai stoking hangat dan tidur di sepanjang malam.

Sabun cucian

Parut sebotol sabun kecil, kemudian cairkan di atas api dan sapukan dengan hangat ke kawasan yang terkena, bungkus dengan kerajang dan panaskan kaki anda, biarkan produk semalaman, bilas pada waktu pagi. Selama dua hingga tiga bulan lakukan setiap hari.

Bawang putih

Parut kepala bawang putih kecil pada parut halus atau peras melalui mangkuk bawang putih dan campurkan dengan satu sendok teh minyak bunga matahari halus dan gosokkan ke tempat di mana spur terbentuk, ketatkan dengan pembalut dan plaster dan biarkan selama tiga hingga empat jam, mengganggu prosedur hanya jika jika terdapat sensasi terbakar yang tidak dapat ditoleransi, ulangi sekali sehari sehingga rasa sakit hilang.

Cendawan teh

Pertama, eloklah kukus kaki anda dengan air dengan soda, kemudian cebisan teh cendawan atau hanya kain pelembap yang dibasahi di dalamnya harus disapu pada bahagian yang bermasalah, setelah beberapa jam cendawan atau swab akan menjadi kering dan harus diganti dengan yang baru. Pada masa yang sama, bungkus kaki saya dalam bungkusan dan buat keadaan tenang secara maksimum.

Kentang

Kaedah kerja hanya pada peringkat awal pembangunan. Letakkan kepingan nipis kentang yang baru dikupas di tumit dan balutkan dengan pembalut elastik atau letakkan di kaus kaki yang sangat ketat, biarkan selama 40-60 minit, ulangi hingga 5 kali seminggu.

Campuran

100 gram lemak babi segar dan tanpa garam mesti dicurahkan dengan 100 mililiter cuka, pecahkan sebiji telur besar bersama cengkerang ke dalam campuran ini, parut dengan baik, tutup dan biarkan selama tiga minggu di tempat yang dilindungi dari cahaya dan matahari, tidak lebih dari sekali seminggu kacau gruel.

Campuran yang dihasilkan harus digunakan pada pembalut steril, dengan bola tipis pada tumit lembut yang dikukus dengan baik selama 1.5-2 jam, dibungkus dengan selofan dan dibungkus rapat. Pada akhir prosedur, bilas tempat di mana riasnya baik dengan air. Ulangi tiga hingga lima hari berturut-turut.

Lobak

Ia akan mengambil lobak hitam, perlu diparut halus dan meletakkan bubur bersama jus ke tunjang, balut kaki anda dengan cara yang sama seperti yang dijelaskan di atas, tetapi jangan mencubitnya dengan sangat ketat sehingga tidak menimbulkan bengkak, dan tidur dengan reka bentuk seperti itu. Pada waktu pagi, bilas kaki anda dengan baik di bawah air suam. Kursus dari tiga hingga tujuh prosedur.

Doh

Buat doh madu dan tepung dalam nisbah 1: 2, gulungkannya dengan nipis dan letakkan di tumit, letakkan pad kapas atau pembalut di atas dan letakkan kaus kaki yang ketat, lebih baik dari kain kapas, biarkan selama 5-6 jam, lakukan setiap hari hingga kelegaan.

Manfaat dan hasilnya akan sama jika, setelah menggunakan kaedah yang popular, menggunakan jaring yodium ke tumit, ia akan memberi kesan pemanasan dan antibakteria, yang hanya akan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Memampatkan Tumit

Tidak1

Resipi berkesan untuk kesakitan yang teruk. Basuh kentang dengan baik dan jangan kupas, parut pada bahagian parut terkecil, letakkan bubur pada sekeping pembalut dan bungkus dalam beg selama sehari, dan di atasnya dengan pembalut elastik. Tukar 24 jam sekali selama tujuh hingga lapan hari.

Tidak2

Campurkan 500 ml jus segar yang ditapis dari lidah buaya berusia lima tahun dengan setengah liter alkohol tulen, tambahkan 125 ml tingtur valerian ke dalamnya, tambahkan 10 tablet Analgin dan Aspirin serbuk, dan tuangkan beberapa sudu teh dengan lada merah (tanah). Letakkan campuran di dalam pinggan kaca, goncangkan dengan baik, tutup rapat dan masukkan ke tempat yang kering dan gelap selama 14 hari. Dari tincture yang sudah selesai, lakukan kompres setiap hari (seperti yang dijelaskan di atas) selama tidak lebih dari 3 jam dalam jangka waktu hingga 2 bulan. Kompres memanaskan tempat sakit dengan sempurna, membius dan melegakan kemerahan.

Tidak3

10 mililiter iodin 3%, campurkan dengan serbuk dari dua tablet aspirin, sapukan bubur pada kapas dan pada bahagian yang bermasalah, bungkus, bungkus semalaman, ulangi setiap 7 hari, hanya 3 pengulangan.

Tidak4

Kisar daun jelatang segar dengan penggiling daging, pindahkan campuran yang dihasilkan ke daun burdock kecil dan sapukan kompres, memperbaiki pembalut untuk tidur malam, jika rasa sakit tidak mereda pada waktu pagi, buat semula kompres segar sepanjang hari.

Tidak5

Selama dua minggu, pada waktu malam, di tumit yang bersih dan bersih, sapukan turpentin dengan bebola tebal (anda boleh membeli di mana-mana farmasi), tunggu sehingga ia sedikit terserap dan pasangkan kaus kaki anda dari bulu, pada waktu pagi, bilas sisa kompres dengan air sejuk dan mengalir.

No6

Sebarkan madu cair di atas daun kubis dengan lapisan yang sangat tebal dan betulkan pada tumit keseluruhan dengan beg dan kaus kaki untuk malam, bilas pada waktu pagi, ulangi tiga prosedur.

Urut dengan tumit di rumah

Urut dengan spur memberikan nutrisi yang lebih baik untuk ligamen dan otot pergelangan kaki, menguatkan aliran darah, yang memungkinkan untuk memperkaya kaki dengan oksigen, serta menguatkan ototnya dan melegakan bengkak dan rasa berat di kaki.
Terdapat beberapa jenis urut dari masalah ini, kita akan membincangkan tentang urutan itu sendiri, yang boleh anda lakukan dengan mudah di rumah.

Kesemutan lurus

Tumit ditutup sepenuhnya oleh phalanges jari-jari dan tumit tubercle dipetik, dari bawah ke atas dan ke arah yang bertentangan. Dalam kes ini, satu jari (ibu jari) terletak di satu sisi tumit, dan empat jari yang lain, lakukan beberapa tweak di satu sisi, kemudian sebaliknya.

Urut bulat dengan hujung jari

Tumit harus ditutup dengan empat hujung jari di satu sisi, dan di sisi lain, kami membuat urutan dengan gerakan bulat, sisi bergantian, kami memilih tahap dan kekuatan menekan secara individu bergantung pada intensiti kesakitan.

Pergerakan bulat Phalanx

Kami menekan phalanges ke telapak tangan, dan phalanges kedua dengan 4 jari, mengurut tumit dalam bulatan, memberi perhatian khusus pada bahagian kaki yang paling sukar.

Urut phalange ibu jari

Dengan phalanges ibu jari di kedua tangan, kita bergantian menggosok tumit kanan dan kiri, pergerakan dibuat dari bahagian bawah tumit, secara bertahap meningkatkan tekanan ke bahagian atasnya.

Urut Tumit

Kami merangkul tumit dengan tangan anda atau dengan kedua tangan dan menolaknya, seolah-olah kita berusaha mengalihkannya dari tempatnya, beralih ke arah yang berbeza, pada diri sendiri dan pada diri sendiri.

Sebelum memulakan urutan, anda harus mengukus kaki anda dengan air panas, setiap gerakan mengurut harus dilakukan selama 3-5 minit, sebagai peraturan, urutan umum urutan tersebut terdiri daripada 10 sesi, setelah berehat dua bulan anda boleh melakukan 10 lagi seperti yang diperlukan.

Pencegahan Tumit Tumit

  1. Lakukan senaman sederhana secara teratur untuk meregangkan kaki, menggulung objek di lantai dengan kaki, mengangkat benda kecil dengan jari kaki, menarik kaus kaki dan menjauhkan diri dari anda dengan dan tanpa tangan.
  2. Berjalan tanpa alas kaki di rumah, lebih baik membuat perbezaan antara permukaan panas dan sejuk. Pada musim panas, berjalan kaki tanpa alas kaki di kerang, batu, pasir.
  3. Untuk memilih kasut yang selesa dan betul, dengan kasut yang stabil dan tumit yang agak tinggi.
  4. Kawal berat badan dan proses metabolik badan anda.
  5. Dengan kaki rata, pakai sol yang dipilih dengan betul dan lakukan urutan kaki beberapa kali seminggu.
  6. Elakkan beban yang berpanjangan di kaki, baik semasa bersukan, dan ketika bekerja.
  7. Elakkan beban dan kecederaan kaki.

Kesan yang betul dapat diperoleh tanpa kaedah perubatan dan pembedahan, yang utama adalah tidak memulakan proses memacu pertumbuhan berlebihan, tetapi untuk memulakan rawatan tanpa gagal, sebaik sahaja anda merasakan sedikit kesemutan dan sedikit pekat di kawasan tumit.

Baca Mengenai Penyakit Kulit

Munculnya penyelewengan di mulut: lebam, jerawat dan batuk kering, penyebab dan rawatan

Tahi lalat

Bengkak, lebam, lebam di rongga mulut boleh berlaku di mana sahaja: bahagian dalam pipi, di gusi, di bawah lidah. Gejala mungkin berbeza dan bergantung kepada penyebab kejadiannya.

Foto melanoma kuku

Melanoma

Melanoma adalah luka kulit pada barah. Ia timbul dari melanosit, sel yang bertanggungjawab untuk pigmentasi kulit. Selalunya, penyakit ini mempengaruhi bahagian terbuka badan: muka, bahu, telinga dan anggota badan, tetapi ada kalanya melanoma berlaku pada membran mukus nasofaring, pada bola mata dan di bawah katil kuku.

Apa yang perlu dilakukan jika labia memerah

Ketuat

Sekiranya labia memerah, ini boleh menjadi gejala pelbagai penyakit, seperti jangkitan kelamin, atau tanda reaksi alergi, pengabaian prosedur air, memakai seluar dalam yang salah.