Utama / Melanoma

Diet untuk dermatitis - menu apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama seminggu

Salah satu penyakit kulit yang paling biasa pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah dermatitis, yang boleh disebabkan oleh kedua-dua faktor dalaman (contohnya, penyakit kronik atau makan produk alergen) dan faktor luaran (bersentuhan dengan bahan kimia, rumah tangga, sumber alergi herba). Walaupun terdapat definisi beberapa jenis dermatitis dalam dermatologi, penghapusannya serupa antara satu sama lain dan didasarkan pada kesan kompleks pada punca, menyebabkan keradangan pada kulit dan melegakan gejala luaran dalam bentuk sensasi gatal, mengelupas dan tidak menyenangkan.

Ketergantungan pemakanan pada jenis penyakit

Asas terapi yang tepat adalah pematuhan prinsip-prinsip pemakanan yang betul dan seimbang dalam dermatitis, dalam kes-kes yang sangat teruk - pengenalan diet hypoallergenic, yang semestinya setara dengan rawatan konservatif.

Apa yang mungkin dengan dermatitis

Kesan yang baik pada kulit disebabkan oleh pengambilan produk susu masam setiap hari, terutama yogurt dari penyediaannya sendiri. Berguna adalah semua jenis bijirin, sayur-sayuran, roti gandum. Epal dan pir masam mempunyai kesan yang baik. Dengan dermatitis atopik, daun salam membantu, yang boleh ditambahkan semasa menyiapkan kursus pertama dan kedua.

Pemburukan penyakit pada kanak-kanak memerlukan penyesuaian menu untuk dermatitis atopik, tidak termasuk resipi untuk hidangan yang mengandungi sejumlah besar serat kasar yang sukar dicerna di dalam perut. Sebaik-baiknya semasa tempoh penyakit memberi anak makanan, tanah, dalam keadaan yang bersih. Sebaiknya kisar sup dengan garpu, sayur rebus - kisar dengan pengisar, lebih baik jangan menawarkan keju kotej dalam bentuk mentah kepada bayi, tetapi menyiapkan kaserol, penkek keju kotej dan hidangan lain dengan rawatan panas dari itu..

Terdapat cadangan umum untuk pemakanan pada dermatitis atopik, serta jenis dermatosis lain. Walau bagaimanapun, setiap jenis patologi kulit didasarkan pada cadangannya sendiri mengenai produk yang digunakan: dalam beberapa kes, diet yang ketat diperlukan, dan kadang-kadang cukup untuk mengecualikan hidangan tertentu dari diet untuk menormalkan keadaan.

Apa yang tidak mungkin dengan dermatitis

Terlepas dari jenis dermatitis, ada cadangan umum yang bertujuan untuk membina diet yang tepat.

Terdapat kategori produk yang berasingan yang menyebabkan intoleransi individu: bagi sesetengah pesakit, produk tersebut akan benar-benar hypoallergenic, untuk yang lain - terlalu berbahaya. Sebilangan pesakit mempunyai alergi berterusan terhadap penggunaan makanan tenusu, serta makanan yang mengandung sedikit pun gluten.

Makanan berlemak dan berkalori tinggi dapat memprovokasi peningkatan dermatitis: malah penggunaan makanan segera satu kali dapat memprovokasi lonjakan kolesterol darah dan menyebabkan kemerosotan kelenjar sebum pada tubuh, dan ini adalah cara langsung untuk memperburuk patologi.

Komponen penting dalam diet untuk dermatitis pada orang dewasa adalah penurunan jumlah garam yang dimakan. Oleh itu, produk dengan kandungan tinggi unsur ini meningkatkan risiko edema, pengeluaran cecair yang lemah dari badan, dan oleh itu, kemerosotan kesejahteraan umum..

Makan sekurang-kurangnya 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Kelaparan dan makan berlebihan berbahaya bagi orang alahan.

Kalori harian harus berbeza dari 2500 hingga 3000 kcal.

Diet. Dermatitis Alergi / Atopik

Dermatitis alergi disebabkan oleh memakan produk alergen. Untuk mengetahui dengan tepat produk mana yang hipersensitif, anda harus lulus ujian alergi khas - pemeriksaan akan membantu mengenal pasti alergen, penggunaannya berbahaya bagi kesihatan.

Produk yang dibenarkan
Soba, jagung, bubur nasi
Labu, zucchini (bukan zucchini) rebus, rebus, dibakar
Apa-apa jenis kentang (bumbung goreng)
Tembikai
Produk tenusu

Diet untuk dermatitis alergi adalah asas memasak. Sayuran segar, buah-buahan harus direndam dalam air sejuk selama satu jam - jadi mungkin untuk meminimumkan bilangan nitrat yang mungkin.

Ia berguna untuk minum kompot buatan sendiri dari beri blackcurrant segar atau beku atau buah gooseberry, buah kering, minuman buah.

Orang dewasa disarankan untuk mengatur hari puasa seminggu sekali (berkoordinasi dengan doktor yang hadir adalah wajib), yang menunjukkan penggunaan air dalam jumlah yang banyak, pengambilan makanan yang terhad. Hari puasa diperlukan untuk membuang alergen dan toksin yang terkumpul dari badan - produk reput.

Penyesuaian diet untuk dermatitis alergi dibenarkan - diet harian sangat bergantung pada keparahan penyakit. Semasa tempoh pengampunan, anda boleh sedikit melegakan makan, semasa tempoh memburuk - menghilangkan sepenuhnya produk alergen (ikan, pisang, tomato).

Diet untuk Dermatitis Seborrheic

Patologi kulit jenis ini diprovokasi oleh penyumbatan kelenjar sebum yang berlebihan dengan kerosakan mikroflora epidermis oleh mikroorganisma patogen, oleh itu, untuk mencegah seborrhea, penting untuk menolak makan makanan yang mempunyai kesan buruk pada mikroflora kulit..

Pemakanan dan jenis diet pada mana-mana tahap dermatitis seborrheic ditentukan oleh jumlah plak yang tidak stabil dan keparahan proses patologi.

Seborrhea dipicu oleh diet harian yang tidak seimbang atau kepincangan dalam sistem hormon. Komponen utama menu adalah diet untuk dermatitis pada orang dewasa, yang bertujuan membersihkan badan, membuang toksin, menormalkan proses metabolik.

Seborrhea pada wajah sering diperhatikan pada orang yang mengalami masalah kulit, oleh itu, untuk memperbaiki keadaan kulit, penting untuk minum air sebanyak mungkin, menghilangkan produk berbahaya dan minum kompleks vitamin-mineral khas.

Seborrhea memerlukan pendekatan menyeluruh dalam rawatan konservatif dan alternatif, mengikuti diet yang cukup ketat. Dengan dermatitis, anda juga harus mengambil vitamin yang disintesis.

Apa yang harus dihadkanApa yang harus dimasukkan ke dalam diet
Sebarang minuman beralkohol dan rendah alkoholSemua jenis daging tanpa lemak
Minuman berkarbonatSoba, beras, bubur jagung (bebas tenusu / tenusu)
Nasi ikanKeju
KeropokBuah kering
Hidangan manis, masin, salaiKefir, susu panggang, yogurt, whey, susu (dengan kandungan lemak minimum)
Produk dalam tin, acarSayuran segar dan masak
Semua jenis muffinBuah-buahan
CendawanKacang
Pasta (dibenarkan makan hanya dari gandum durum)Beri
Produk pemeliharaan lebahKehijauan
JamJeli / jeli rendah lemak
JerukJeli, aspic, aspic

Pencetus untuk memburukkan lagi dermatitis boleh menyebabkan tekanan, gangguan saraf, tekanan berlebihan, kegelisahan berterusan dan kurang tidur. Untuk mengurangkan simptom, disarankan untuk membuat decoctions pudina, chamomile, sage pada siang hari.

Diet untuk wanita dengan dermatitis semasa mengandung dan menyusu

Dermatitis semasa kehamilan dan menyusui adalah petunjuk langsung bagi seorang wanita untuk mengikuti diet yang hemat.

Dalam tempoh eksaserbasi, penggunaan:

  • lemak "susu" (kandungan lemak optimum susu, kefir - 1.5%, krim masam - 15%);
  • minyak mentega / bunga matahari;
  • sala;
    madu;
  • buah-buahan merah dan oren.

Menu pemakanan mingguan terperinci untuk dermatitis atopik dan alergi

SARAPAN PAGI

harus berbeza dalam rasa kenyang, tetapi dengan jumlah lemak minimum. Hidangan yang optimum adalah:

  • nasi, soba, oatmeal (disyorkan untuk memasaknya tanpa menggunakan susu, tetapi hanya di dalam air, dengan penambahan sedikit garam, di hujung sudu besar);
  • keju skim;
  • 50 gram keju keras dengan kandungan lemak minimum (tidak melebihi 55%);
  • teh hijau atau hitam yang lemah tanpa gula.

MAKANAN

Sup adalah komponen penting dalam makan tengah hari, jadi disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan harian anda.

  • sup soba dalam sup sayur atau daging;
  • sup dengan bebola daging dari daging ayam belanda / arnab dengan mi atau bihun;
  • kaldu sayur dengan brokoli, asparagus, kubis, dibumbui dengan krim masam rendah lemak;
  • sup tumbuk dari sayur-sayuran hijau dan putih (contohnya, dari kacang atau kacang polong.

Sebagai lauk untuk makan tengah hari:

  • soba atau bubur nasi;
  • rebusan sayur;
  • kentang tumbuk di atas air;
  • kubis rebus.
  • pengukus daging;
    bebola daging dalam sos krim masam;
  • pilaf dengan sayur-sayuran dan daging tanpa lemak;
  • daging arnab rebus atau ayam belanda;
  • ikan rebus / bakar (hake fillet, misalnya).

SNEAKERS

Makanan ringan petang adalah makanan tengah antara makan tengah hari dan makan malam, jadi makanan ringan mungkin..

Untuk snek petang, anda boleh memilih:

  • produk tenusu (dengan kandungan lemak minimum atau kefir bebas lemak sepenuhnya, susu panggang yang ditapai, whey dengan penambahan jus epal yang baru diperah);
  • epal yang dibakar tanpa menambahkan gula dan minyak di dalam ketuhar atau ketuhar gelombang mikro;
  • jeli;
  • yogurt (adalah lebih baik untuk menyediakan yogurt buatan sendiri menggunakan ragi khas, yang dijual di kedai runcit, semasa pemburukan penyakit dan pengampunan);

MAKANAN

Untuk makan malam, anda harus memilih hidangan dengan kandungan kalori terendah, mengandungi sejumlah besar karbohidrat dan protein.

  • kentang rebus, dibakar (dibenarkan untuk menambah sedikit 10-20 gram mentega);
  • rebusan sayur sayuran hijau (brokoli, kembang kol, zucchini, hijau);
  • salad sayur-sayuran segar (hijau, putih), misalnya, salad timun dan kubis putih, salad kubis dan kacang hijau (tanpa kaleng), dibumbui dengan minyak sayur atau saus yogurt.

Untuk makan malam, dari hidangan utama anda boleh memilih:

  • bebola daging wap;
  • potongan daging dalam pembalut krim masam;
  • fillet ikan yang dibakar di dalam ketuhar dengan ramuan atau wap;
  • kentang rebus dengan jeroan;
  • arnab dalam lauk sayur;
  • kaserol keju kotej rendah lemak dengan buah kering;
  • kek keju.

Sebagai minuman pada waktu siang, disarankan untuk menyediakan:

  • teh (sayur, tanpa perasa);
  • jeli buah;
  • minuman buah lingonberry atau cranberry;
  • kompot.

Menu mingguan untuk dermatitis seborrheic

Dermatitis seborrheic dicirikan oleh kelonggaran dalam diet harian, termasuk lebih banyak makanan..

SARAPAN PAGI

Sarapan pagi mesti berkhasiat. Sertakan:

  • bijirin dari mana-mana bijirin, disediakan dalam air dan susu (pilihan);
  • keju kotej dengan kandungan lemak minimum dengan krim masam, buah kering, buah segar, seperti epal;
  • sandwic dengan mentega dan keju;
  • roti gulung.

MAKANAN

  • sup vermicelli pada sup sayur atau daging;
  • sup dengan bebola daging atau kepingan daging;
  • sup puri dari sebarang sayur-sayuran;
  • sup kacang atau kacang;
  • sup kubis.
  • daging ayam bakar dalam sos;
  • potongan daging kukus atau bebola daging dalam sos krim masam;
  • daging lembu, ayam, daging babi, dibakar di dalam ketuhar;
  • fillet ikan yang dibakar dalam kerajang atau dikukus.
  • sayur-sayuran segar, bakar, rebus;
  • rebusan sayur;
  • pilaf dari beras dan sayur-sayuran;
  • kentang tumbuk dengan penambahan potongan sayur rebus;
  • kentang panggang dengan herba;
  • soba.

SNEAKERS

Untuk snek petang, lebih baik memilih sesuatu yang ringan mungkin, jenuh badan dengan unsur surih dan vitamin yang berguna..

Sebagai makanan ringan, anda boleh memilih:

  • sebarang produk tenusu;
  • epal bakar dengan sedikit madu dan mentega.

MAKANAN

Makan malam mestilah rendah kalori, tetapi berkhasiat. Hidangan yang optimum adalah:

  • keju kotej dengan prun atau aprikot kering;
  • apa-apa bubur yang dimasak di atas air;
  • ikan rebus, bakar;
  • rebusan sayur;
  • kubis rebus;
  • kentang rebus dengan ramuan herba;
  • salad sayur-sayuran segar yang dibumbui dengan jus lemon atau minyak.

Anda boleh minum teh, jeli, minuman buah, kompot buah-buahan segar dan buah-buahan kering. Sangat disarankan untuk memasukkan teh chamomile, pudina, balsem lemon dalam makanan harian.

Diet Dermatitis: Produk yang dibenarkan dan dilarang

Oleh kerana makanan inilah yang menjadi penyebab dermatitis atopik yang paling umum, kemungkinan pemulihan dan kemungkinan kambuh pada masa akan datang bergantung pada kualiti makanan.

Prinsip asas

Dermatitis berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak. Penyakit ini sukar diatasi, kerana tidak mungkin mengenal pasti alergen. Menjaga pemakanan adalah komponen penting dalam rawatan, tanpanya, pemulihan tidak mungkin dilakukan.

Dermatitis pada kanak-kanak menjadi kronik selama bertahun-tahun, jadi anda tidak boleh teragak-agak dengan terapi.

Prinsip asas pemakanan diet untuk dermatitis:

  • Selalunya, sehingga 5-6 kali sehari, tetapi dalam bahagian kecil. Adalah berbahaya bagi penghidap alergi untuk makan berlebihan dan kelaparan.
  • Kecualikan makanan alergen dari diet. Ini adalah buah sitrus, coklat, kacang, makanan dengan pewarna dan bahan tambahan makanan berbahaya, sayur-sayuran merah dan buah-buahan.
  • Semasa memilih jenis rawatan haba, lebih suka memasak, memasak, memanggang dan mengukus. Anda tidak boleh makan goreng.
  • Kurangkan pengambilan garam, berhenti gula-gula, rempah, makanan pedas dan berlemak.
  • Meningkatkan jumlah cecair yang dimakan hingga 2-2.5 liter.
  • Mematuhi pengambilan makanan kalori setiap hari pada tahap 2500-2800 kcal.

Anda perlu makan di rumah, bukan di restoran atau bistro.

Diet untuk dermatitis atopik

Peraturan utama diet untuk dermatitis alergi atau atopik pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah mengecualikan produk dari menu yang boleh menyebabkan reaksi alergi. Pemeriksaan khas akan membantu anda mengetahui ramuan mana yang dilarang.

Produk yang dibenarkan

Diet untuk dermatitis atopik pada orang dewasa dan kanak-kanak melibatkan penggunaan produk seperti:

  • daging tanpa lemak (arnab, daging lembu atau ayam belanda);
  • bijirin;
  • jenis ikan laut rendah lemak (hake);
  • produk susu fermentasi buatan sendiri (kefir, yogurt, keju kotej);
  • roti Gandum;
  • buah-buahan dan sayur-sayuran hijau (zucchini, labu, kubis, timun, epal, pir);
  • kehijauan;
  • minyak sayuran.

Anda boleh minum teh, minuman buah berry, kompot buah-buahan kering, currants atau gooseberries.

Diet untuk dermatitis pada orang dewasa membolehkan hari puasa, tetapi mereka harus dipersetujui dengan doktor anda. Dalam tempoh ini, penting untuk minum banyak cecair untuk membersihkan alergen yang terkumpul..

Diet harus kaya dengan vitamin dan mineral. Kekurangan nutrien dalam makanan memberi kesan negatif terhadap perjalanan dermatitis atopik. Apa lagi yang boleh saya makan?

Produk berikut mesti terdapat dalam diet:

  • roti mentega dan rai - sumber vitamin E;
  • minyak ikan, keluarga biji rami, minyak sayuran - sumber asid lemak omega-3;
  • jagung, asparagus, kacang - vitamin B;
  • wortel, labu - asid folik.

Bahan-bahan ini memberi kesan positif kepada keadaan kulit.

Produk Terlarang

Diet hypoallergenic untuk dermatitis atopik tidak termasuk produk seperti itu dari diet:

  • gula-gula (coklat, gula-gula, kek, kek, madu);
  • daging tepu dan kuah cendawan;
  • sosej, daging asap;
  • telur ayam;
  • kacang
  • gandum dan rai;
  • susu keseluruhan;
  • makanan laut;
  • daging berlemak dan ikan;
  • buah-buahan manis, buah sitrus;
  • sayur-sayuran merah atau oren;
  • acar dan makanan dalam tin;
  • perasa dan rempah pedas;
  • teh dan kopi yang kuat;
  • air berkilau manis;
  • alkohol.

Diet untuk dermatitis alergi boleh disesuaikan bergantung kepada keparahan manifestasi alahan. Semasa tempoh eksaserbasi, penting untuk mengecualikan makanan yang tinggi histamin. Ini adalah tomato, kubis, terung, pisang dan ikan.

Diet untuk dermatitis perioral sama dengan diet atopik. Anda perlu mematuhi diet tanaman hypoallergenic. Telur, ikan, sosej, buah sitrus, gula-gula, sayur-sayuran dan buah-buahan merah, alkohol, garam, gula dan rempah tidak termasuk dalam menu.

Menu untuk minggu ini

Pemakanan untuk dermatitis atopik bukan sahaja berguna, tetapi juga pelbagai. Jadual menunjukkan menu untuk minggu ini:

Hari dalam semingguSarapan pagiMakan malamTeh tinggiMakan malam
IsninBubur soba, roti dan teh mentegaSup sayur dengan krim masam, bubur nasi, daging rebusEpal bakarKek ikan, salad timun segar, teh
SelasaOatmeal dengan buah kering, keju, tehSup dengan bihun, bubur soba dengan daging, minuman buahKefirKentang rebus dengan Hati, Coleslaw, Jeli
Hari RabuBubur nasi, keju kotej dengan tehSup dengan bebola daging, bebola kukus, kubis rebusYogurtKentang rebus dengan mentega, potongan kukus, teh
KhamisOatmeal, roti dan mentega, teh dengan balsem lemonSup sayur, pilaf, kompot buah keringPirArnab dengan sayur-sayuran, yogurt
JumaatKentang tumbuk, salad sayuran segar, teh dengan kejuSup zucchini, nasi dengan potongan daging kukus, beri kompotYogurtBakso rebus dengan kentang rebus.
SabtuSandwic dengan keju dan herba, teh hijauSup soba dengan kaldu daging, kubis rebus dan hati sapi, kisselJeli oatmealKentang panggang dengan zucchini, kefir
AhadKaviar zucchini, roti gandum, jus pirSup sayur, soba dengan bebola daging, kompotCurd dengan aprikot keringIkan rebus, salad sayur-sayuran segar, teh


Menu untuk manifestasi dermatitis atopik pada kanak-kanak bergantung pada usia remah. Sekiranya bayi disusui, maka jangan berikan campuran buatan kepadanya.

Diet untuk dermatitis seborrheic

Seborrhea boleh berlaku di kepala, muka dan badan. Selalunya, kulit kepala adalah yang terkena. Pemakanan untuk dermatitis seborrheic bergantung pada lokasi lesi:

  • Seborrhea di kepala sering disebabkan oleh kekurangan zat makanan atau ketidakseimbangan hormon. Ia perlu untuk menormalkan proses metabolik dalam badan. Pemakanan untuk dermatitis seborrheic pada kulit kepala melibatkan pengecualian hidangan goreng, berlemak dan pedas, bahan tambahan makanan.
  • Seborrhea pada wajah sering disebabkan oleh kerosakan pada kelenjar sebum. Semua makanan ringan harus dikecualikan daripada diet. Diet untuk dermatitis seborrheic pada kulit wajah melibatkan penggunaan makanan yang tinggi vitamin dan mineral.
  • Dengan ruam seborrheic pada badan, diet adalah yang paling ketat.

Pemakanan mestilah vitamin, seimbang, dos dan sistematik..

Produk yang dibenarkan

Diet untuk dermatitis seborrheic melibatkan penggunaan produk berguna seperti:

  • daging dan ikan jenis rendah lemak;
  • kangkung laut;
  • makanan laut, misalnya, daging sotong, udang;
  • lemak ikan;
  • daging lembu, daging babi atau hati ayam;
  • kuning telur;
  • produk tenusu dan susu masam (keju keras dan diproses, keju feta, mentega, susu, keju cottage, kefir);
  • bijirin, termasuk susu;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan (kembang kol, brokoli, lada, lobak, wortel, timun, labu, zucchini, pic, aprikot, epal, pir, kiwi);
  • beri (rosehip, gooseberry, currant, sea buckthorn);
  • buah-buahan kering (aprikot kering, prun);
  • sayur-sayuran (bayam, sorrel);
  • walnut, hazelnut, badam, gajus, kacang tanah;
  • biji labu;
  • jeli;
  • jeli;
  • minyak sayuran (zaitun, bunga matahari, biji rami).

Anda perlu minum banyak cecair, lebih daripada 1.5 liter sehari. Air mineral pegun, jus sayur-sayuran dan buah-buahan, kompot, minuman buah-buahan.

Dengan seborrhea, pengambilan vitamin A, B, E, C, serta asid lemak zink dan omega-3 adalah penting.

Produk Terlarang

Untuk pemakanan dengan dermatitis berguna, produk berikut harus dikecualikan dari diet:

  • gula-gula;
  • madu;
  • sitrus;
  • cendawan;
  • kaviar ikan;
  • penaik mentega;
  • pasta gandum lembut;
  • daging salai;
  • pengasam;
  • hidangan pedas;
  • makanan goreng dan berlemak;
  • makanan segera;
  • kerepek, keropok;
  • alkohol;
  • minuman berkarbonat manis.

Karbohidrat sederhana dan suplemen pemakanan dalam makanan boleh mencetuskan penyakit..

Menu untuk minggu ini

Menu untuk dermatitis atopik kurang berbeza daripada seborrheic. Jadual menunjukkan hidangan untuk minggu ini:

Hari dalam semingguSarapan pagiMakan malamTeh tinggiMakan malam
IsninKeju kotej rendah lemak, teh hijauSayur rebus dengan arnab, kompot dengan rotiRyazhenkaIkan rebus, salad sayur-sayuran segar, jeli beri
SelasaSalad kubis dan wortel, sepotong keju, tehSup dengan bebola daging, nasi, kompot dengan buah keringPirKentang tumbuk, kubis segar dan salad timun, teh chamomile
Hari RabuYogurt, roti gandumSup sayur, bubur soba dengan potongan daging lembu, jus picEpal bakarCurd kaserol, teh dengan balsem lemon
KhamisOatmeal, sepotong keju krim, tehSup labu, bubur barli, bebola daging, jus lingonberryYogurt buatan sendiri dengan beriKentang zrazy, salad bit, kaldu rosehip
JumaatBubur soba, kompot beriSup kacang, ikan kukus, kiwiKefirPasta, ikan kukus, jus epal
SabtuOmelet telur, jus pirRebusan sayur dengan daging lembu, sepotong keju, teh chamomileCurd dengan aprikot keringKubis rebus, kentang rebus, jeli buah
AhadSalad buah dibumbui dengan yogurt rendah lemak buatan sendiriRebusan kentang rebus, salad sayuran segar, teh hijauSegenggam kacangNasi, aspik ikan, kefir

Diet untuk hamil dan menyusu

Sekiranya dermatitis atopik atau seborrheic muncul pada bayi, maka ibu harus mematuhi diet, kerana alergen memasuki tubuh anak dengan susu. Anda mesti mengecualikan produk tenusu berlemak, kaldu daging berlemak, mentega, lemak babi, dan juga produk alergen dari makanan. Makanan semestinya mudah diserap oleh badan.

Wanita hamil dan menyusui harus mula mengikuti diet sejak awal, dan bukan ketika anak sudah menderita dermatitis.

Pemakanan mesti seimbang dan bervariasi sehingga serbuk mendapat semua nutrien yang diperlukan. Diet untuk dermatitis untuk ibu hamil dan menyusui melibatkan penggunaan produk seperti:

  • ikan laut putih;
  • daging tanpa lemak;
  • sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri yang tidak berwarna merah;
  • hijau (dill, bawang, pasli);
  • bubur, soba yang lebih baik, barli mutiara, oat dan beras;
  • produk susu masam tanpa lemak tanpa bahan tambahan, serta keju kotej dan keju keras;
  • roti;
  • teh hitam hijau dan lemah;
  • kompot buah kering;
  • minuman buah beri.

Diet untuk kanak-kanak

Diet untuk dermatitis atopik pada kanak-kanak harus mengambil kira semua keperluan kanak-kanak yang berkaitan dengan usia. Keadaan imuniti bergantung pada pemakanan. Tidak mudah memilih menu; lebih baik bagi doktor.

Sekiranya kanak-kanak itu alah, penting untuk sentiasa memantau reaksi tubuh terhadap produk baru..

Menu diet untuk dermatitis atopik pada kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun adalah serupa dengan orang dewasa. Payudara harus merangkumi daging, buah dan sayur-sayuran, daging tanah rebus dalam makanan. Saiz hidangan bergantung pada usia:

  • kanak-kanak berumur 1-3 tahun - sehingga 200 g;
  • 4-7 tahun - sehingga 220 g;
  • 8-15 tahun - hingga 230 g.

Anak itu tidak boleh diberi gula-gula sama sekali, kerana sukar untuk menyapihnya. Ini berlaku walaupun pada gula dan madu. Gula-gula boleh diganti dengan buah kering yang sihat..

Diet untuk dermatitis alergi untuk kanak-kanak dan orang dewasa adalah serupa, kerana produk yang dibenarkan dan yang dilarang serupa.

Akibat daripada tidak diet

Sekiranya anda tidak mengikuti diet dengan dermatitis, komplikasi seperti itu mungkin berlaku:

  • reaksi alahan kronik, kambuh dengan manifestasi yang lebih jelas;
  • parut, bintik usia;
  • pyoderma;
  • atrofi kulit;
  • ulser, luka kulat dan bakteria pada kulit;
  • ekzema.

Dermatitis alergi disertai dengan gatal-gatal yang teruk. Sekiranya pesakit selalu mengalami ketidakselesaan, dia menjadi gugup dan mudah marah, kemungkinan masalah mental meningkat.

Diet dengan neurodermatitis pada orang dewasa harus menjadi cara hidup. Ini adalah langkah yang diperlukan untuk mengelakkan manifestasi alahan dan akibat atopi yang teruk..

Diet hypoallergenic untuk dermatitis atopik pada kanak-kanak dan orang dewasa

Sebilangan besar penyakit kulit berlaku dalam pelbagai jenis dermatitis, yang paling biasa adalah atopik. Ini adalah penyakit etiologi keturunan, jadi seseorang harus mengikuti pemakanan pemakanan sepanjang hidupnya. Prinsip utamanya adalah penolakan produk alergenik. Semasa eksaserbasi, pesakit disarankan untuk makan makanan yang sihat untuk mempercepat pertumbuhan semula kulit. Di samping itu, ramuan yang digunakan dalam resipi mesti diproses dengan betul..

Apa itu dermatitis atopik

Ini adalah penyakit kulit kronik yang bersifat alahan. Istilah "atopy" bermaksud mekanisme imunologi perkembangan penyakit. Dermatitis atopik berkembang akibat keturunan. Mekanisme pembentukan penyakit kulit ini didasarkan pada kemampuan genetik tubuh untuk menghasilkan lebihan antibodi sebagai tindak balas terhadap tindakan alergen. Yang terakhir dan mengaktifkan reaksi alergi, yang menampakkan dirinya dengan lebih jelas berbanding dengan norma. Jadi, dermatitis atopik didasarkan pada "kelainan" genetik sistem imun.

Penyakit ini lebih kerap didiagnosis pada masa bayi, menyebabkan anak itu mengalami bintik-bintik merah yang meradang dengan permukaan yang mengelupas. Sekiranya dermatitis tidak menular sendiri, ia menjadi kronik dan menemani seseorang sepanjang hidupnya. Pada musim bunga-musim gugur, peningkatan patologi diperhatikan. Gejala khas dermatitis atopik adalah:

  • gatal
  • kulit kering (ekzema);
  • ruam dalam bentuk bintik, gelembung, hakisan, retakan, sisik;
  • hipopigmentasi kulit;
  • mengelupas kelopak mata;
  • pucat muka;
  • melemahkan dan menipisnya rambut di bahagian belakang kepala;
  • bengkak dan hiperemia pada kaki.

Sebab perkembangan dan kecenderungan keturunan

Dermatitis atopik adalah penyakit multifaktorial, iaitu, ia mempunyai banyak penyebab perkembangan. Yang utama adalah kecenderungan keturunan. Pada hampir 80% pesakit yang menderita dermatitis atopik, doktor mendiagnosis sejarah keluarga yang membebankan. Ini bermakna sekurang-kurangnya seorang saudara mempunyai atopi, misalnya, demam, asma bronkial, alahan makanan. Penyebab lain dari dermatitis atopik adalah disfungsi sistem imun. Ia mempengaruhi dua pautan di badan:

  • Selular Apabila hubungan ini dilemahkan, jumlah sel pembunuh dan penekan diperhatikan, yang biasanya mengatur tindak balas badan terhadap faktor yang memprovokasi.
  • Humoral. Dengan disfungsi sistem kekebalan tubuh, imunoglobulin E (IgE) terkumpul dalam jumlah besar, yang meningkatkan tindak balas badan.

Oleh kerana kerosakan kedua-dua pautan ini, terbentuknya hipersensitiviti umum terhadap perengsa. Akibatnya, keadaan diciptakan di mana, di bawah pengaruh pencetus (faktor yang memprovokasi), gejala dermatitis atopik juga muncul. Penyakit ini berkembang kerana peningkatan pengeluaran sel dari reaksi imunoalergik. Sebagai tambahan kepada penyebabnya, dermatitis atopik mempunyai sejumlah faktor pencetus, di bawah pengaruh gejalanya muncul. Oleh itu, peranan pemekaan dalam pembentukan atopi kulit dapat dimainkan:

  • dysbiosis usus;
  • serangan helminthic;
  • fermentopati;
  • gangguan pergerakan usus;
  • Sistik Fibrosis;
  • penyakit pundi hempedu atau hati;
  • kekeringan atau xerosis kulit;
  • pendedahan kepada tekanan dan sejuk;
  • alahan makanan;
  • mengambil Aspirin, antikonvulsan, sulfonamida, antibiotik.

Prinsip diet

Ukuran utama dalam memerangi dermatitis atopik, selain penggunaan salap luaran, adalah diet khas. Mematuhi cadangan doktor, anda dapat memastikan hasil terapi yang maksimum. Pemakanan diet tidak diperlukan untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk mengurangkan hubungan dengan alergen dan pengambilan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Atas sebab ini, penyusunan menu mempunyai beberapa prinsip lain, yang utama adalah yang berikut:

  • Jangan makan makanan dengan rasa cerah. Gula-gula, garam, hidangan masam dan pedas, rempah, rempah tertakluk kepada sekatan. Makanan pencuci mulut berasaskan fruktosa manis kadang-kadang dibenarkan.
  • Makan makanan kecil hingga 4-5 kali sehari untuk mengelakkan berlebihan sistem pencernaan.
  • Pilih sayur-sayuran dan buah-buahan mengikut musim. Gunakan sebaiknya ditanam di pondok musim panas tanpa penambahan baja sintetik.
  • Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air tulen sepanjang hari untuk menormalkan keseimbangan air-garam dalam badan. Dengan neurodermatitis yang meresap, minum hanya dalam botol.

Teknologi pemprosesan dan memasak

Resipi harus dipilih supaya hidangan siap memberi kesan yang baik pada organ saluran gastrousus. Anda tidak boleh menggunakan kaedah pengawetan, pengasinan dan penapaian. Sebaiknya pilih kaedah rawatan wap. Ia juga dibenarkan untuk memanggang di dalam ketuhar atau memasak bahan-bahannya. Rawatan panas mereka dapat mengurangkan alergeniti hidangan. Atas sebab ini, penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan mentah agak kontraindikasi. Terdapat beberapa cadangan lain mengenai memasak:

  • Pra-rendam kentang dalam air sejuk selama beberapa jam untuk mengurangkan jumlah kanji di dalamnya..
  • Masak sup pada kuah kedua atau ketiga, toskan cecair setelah mendidih pertama. Ini akan membantu mengurangkan kandungan lemak hidangan..
  • Masak bubur dalam air ketiga, toskan dua yang pertama segera setelah mendidih.
  • Musim salad dengan minyak jagung, zaitun atau bunga matahari yang tidak dimurnikan. Mereka adalah sumber asid lemak yang diperlukan untuk memulihkan kulit;
  • Sebelum menggunakan susu, cairkan dengan air dalam nisbah 1: 1 dan rebus.

Pemakanan untuk Dermatitis Atopik

Diet hypoallergenic untuk dermatitis atopik melibatkan pendekatan individu untuk penyediaan menu. Secara keseluruhan, terdapat tiga pilihan diet yang ditentukan bergantung kepada apakah alergen telah dikenal pasti, dan dengan mengambil kira keadaan pesakit. Oleh itu, dalam praktiknya, sistem kuasa seperti itu digunakan:

  • Penghapusan. Ia diperlukan untuk membersihkan badan secara menyeluruh semasa eksaserbasi. Ia bermula dengan kebuluran yang hampir lengkap. Kemudian, setiap beberapa hari, satu produk diperkenalkan ke dalam menu untuk dermatitis atopik, yang membantu mengenal pasti alergen.
  • Putaran. Ini mempunyai prinsip pemakanan yang lebih kompleks, intinya adalah penggunaan pelbagai makanan secara serentak. Diet hipoalergenik ini sangat popular di pediatrik kerana tidak begitu ketat..
  • Anti alahan. Diet hypoallergenic ini sudah ditetapkan dengan diagnosis yang tepat dan alergen yang dikenal pasti. Mengenai menu, anda mesti berminat dengan doktor, kerana anda tidak dapat menentukan senarai lengkap hidangan yang dibenarkan dan terlarang untuk dermatitis atopik.

Diet penghapusan

Pemakanan diet hypoallergenic ini sangat ketat, oleh itu lebih kerap diresepkan kepada orang dewasa dengan pemburukan dermatitis atopik. Penghapusan bertujuan untuk mencapai matlamat berikut:

  • membersihkan badan dari alergen;
  • "Nol" diet;
  • mengurangkan kesan alergen pada badan;
  • memperkenalkan satu produk dalam beberapa hari, kenal pasti alergenik.

Perlu diperhatikan bahawa diet penghapusan boleh menyebabkan kekurangan mikroelementosis, hipo- atau vitamin. Makanannya selama beberapa hari berubah seperti berikut:

  1. 3 hari pertama. Pesakit hanya boleh makan serbuk roti dan air. Ini perlu untuk membersihkan badan dan seterusnya memasukkan hidangan baru ke dalam diet.
  2. 4-5 hari. Satu jenis daging diperkenalkan, misalnya daging babi tanpa lemak, lidah atau daging lembu rebus. Pada masa yang sama, mereka memantau reaksi badan. Sekiranya tidak ada manifestasi negatif, maka anda boleh meneruskannya.
  3. 6-7 hari. Satu produk tenusu diperkenalkan, lebih disukai susu yang ditapai.
  4. 8-9 hari. Sayuran rebus ditambahkan ke dalam diet.
  5. 10-11 hari. Bijirin dibenarkan.

Agar tidak tersasar ketika memperkenalkan hidangan baru, doktor mengesyorkan memulakan buku harian makanan. Hari-hari, hidangan yang dimakan dan reaksi terhadapnya tercatat di sana. Sekiranya anda alah kepada sesuatu, maka ramuan ini langsung tidak termasuk dalam menu. Dengan reaksi yang baik terhadap diet seperti itu, dibenarkan untuk memperkenalkan yang berikut:

  • burung rendah lemak (ayam belanda, fillet);
  • buah-buahan (pisang, epal).

Pada kanak-kanak, alergi makanan atau intoleransi adalah faktor dermatitis atopik yang memprovokasi hanya 10% kes. Atas sebab ini, diet hypoallergenic penghapusan membawa hasil positif dalam rawatan hanya sebahagian kecil pesakit kecil. Diet penghapusan untuk orang dewasa dalam tempoh pemburukan melibatkan penggunaan produk dengan aktiviti alergenik yang rendah, seperti:

  • labu;
  • labu;
  • varieti daging lembu rendah lemak;
  • beras dan barli mutiara;
  • timun
  • zucchini;
  • cacat;
  • ayam rebus;
  • lobak;
  • epal hijau
  • kismis putih;
  • keju kotej rendah lemak;
  • pir
  • buah kering;
  • oatmeal;
  • tembikai;
  • minyak zaitun dan bunga matahari.

Anti alahan

Inti dari diet hypoallergenic ini adalah penolakan ramuan hidangan yang menyebabkan alergi. Pada kanak-kanak, seperti kuning telur dan kekacang. Orang dewasa juga menderita alergi, yang berkembang dengan latar belakang kesan kompleks alergen yang dihirup dan makanan. Penyokong utama bagi mereka adalah makanan dan kacang yang mengandungi karotena. Pemilihan menu dilakukan secara individu, kerana setiap orang mempunyai reaksi alergi yang disebabkan oleh alergen yang berbeza.

Untuk menyesuaikan diet, pesakit harus menjalani pemeriksaan sistem pencernaan secara berkala. Sebabnya adalah kerana banyak produk menyebabkan reaksi negatif hanya dengan latar belakang gangguan fungsi mukosa usus, iaitu adalah alergen pseudo. Selepas diet penghapusan, anda dapat memperluas diet anda secara beransur-ansur mengikut arahan berikut:

  1. Pertama, memperkenalkan roti putih, ikan putih rendah lemak, daging babi rebus, buah-buahan hijau dan kuning, sayur-sayuran.
  2. Sekiranya tidak ada reaksi negatif, buah dan sayur merah dan oren ditambahkan ke dalam diet. Kemudian, kompot buah dan jus buah, jus segar diperkenalkan. Oleh itu, diet hipoalergenik asas pesakit dengan dermatitis atopik terbentuk.
  3. Makanan dengan tahap alergi tinggi diperkenalkan secara beransur-ansur. Ia diperlukan dalam diet, kerana ia berguna dari segi nilai tenaga dan kandungan mikronutrien. Ini termasuk tomato, kacang, stroberi, tembikai, buah sitrus, makanan laut, coklat, kaviar, madu.

Putaran

Dalam amalan pediatrik, diet putaran lebih kerap digunakan. Adalah perlu untuk mengesan alahan terhadap ramuan hidangan tertentu. Menu diet hypoallergenic ini berbeza-beza. Menurut banyak saintis, diet yang sama meningkatkan risiko alergi dengan ketara. Semakin banyak orang mengambil satu produk, semakin tinggi kemungkinan reaksi negatif terhadapnya. Makanan hipoalergenik putaran untuk dermatitis atopik membantu mengelakkan ini. Menurut prinsipnya, semua produk dibahagikan kepada kumpulan berikut:

Prinsip asas diet bergilir adalah menambahkan satu ramuan dari setiap kumpulan setiap empat hari. Pengulangan salah satu daripadanya hanya dibenarkan pada hari kelima. Ini membantu mengesan reaksi terhadap hidangan yang berbeza. Sekiranya ada ramuan yang menimbulkan kecurigaan anda, cubalah memperkenalkannya dalam 4 hari ke depan, tetapi dalam kombinasi yang berbeza. Setelah reaksi berulang, produk tersebut dikeluarkan dari diet. Agar tidak keliru, dengan diet berputar, ada baiknya menyimpan buku harian makanan.

Jadual produk yang dibenarkan dan dilarang

Semua produk mengikut tahap alergeniti secara konvensional dibahagikan kepada tiga kumpulan. Alergen yang kuat harus dimasukkan ke dalam diet satu demi satu dan memantau tindak balas badan terhadap mereka. Selepas itu, anda boleh memutuskan kemungkinan memasukkan produk ini dalam diet harian anda. Tahap alergeniti lebih mudah ditentukan oleh jadual:

Kumpulan Produk / Potensi Aktiviti Alergenik

  • gooseberry;
  • kismis putih;
  • ceri putih;
  • epal kering, prun dan buah kering lain;
  • epal hijau
  • pir hijau;
  • plum.
  • pisang
  • Blueberry
  • tembikai;
  • kranberi;
  • currant hitam dan merah;
  • blueberry;
  • lingonberry.
  • ceri;
  • anggur;
  • raspberry;
  • strawberi liar;
  • buckthorn laut;
  • Strawberi;
  • pic;
  • aprikot
  • jus dalam tin, kompot;
  • kismis, aprikot kering, buah ara, kurma;
  • kesemak;
  • kiwi, feijoa, nanas, betik;
  • epal merah
  • tembikai;
  • sitrus;
  • bom tangan.

Sayuran, Kacang dan Hijau

  • pasli;
  • timun segar;
  • labu;
  • labu;
  • bayam;
  • kentang;
  • kubis putih dan jenis kubis lain;
  • zucchini;
  • Salad hijau;
  • dill.
  • Kacang hijau;
  • lobak;
  • terung;
  • kekacang;
  • kentang.
  • Tomato
  • bit;
  • biji bunga matahari;
  • lobak merah;
  • lada merah dan hijau;
  • saderi;
  • kesedihan;
  • lobak merah;
  • lobak;
  • sos tomato;
  • leret.

Daging dan serangga

  • arnab;
  • daging kuda;
  • daging lembu kukus atau rebus;
  • varieti babi rendah lemak;
  • daging kambing.
  • hati;
  • buah pinggang.
  • daging lembu;
  • sosej rebus;
  • seekor ayam betina;
  • ayam belanda;
  • angsa;
  • itik;
  • bouillon ayam;
  • sosej dan sosej;
  • sosej salai;
  • makanan istimewa
  • daging babi.

Ikan dan makanan laut

  • hake;
  • zander;
  • ikan kod;
  • jenis ikan sungai rendah lemak.
  • ikan dalam tin;
  • kaviar merah dan hitam;
  • ikan merah dan putih;
  • krustasea;
  • mentega;
  • produk tenusu;
  • krim masam;
  • keju ringan.
  • susu segar;
  • krim;
  • keju krim
  • keju yang diproses;
  • keju pedas dengan rempah;
  • susu lembu;
  • kefir;
  • bifidocum;
  • teh lemah, hijau;
  • kompot;
  • acidophilus;
  • yogurt semula jadi;
  • air mineral;
  • chicory;
  • jus rosehip dan kuahnya.
  • Soda;
  • minuman yang mengandungi alkohol;
  • kopi;
  • koko;
  • agar-agar.
  • beras yang direndam;
  • soba;
  • jagung.
  • oatmeal.
  • semolina;
  • gandum;
  • pengeringan sederhana;
  • tampal;
  • marshmallow;
  • pasta;
  • keropok;
  • roti dedak;
  • keropok;
  • keropok.
  • marmalade epal.
  • roti mentega;
  • kuki roti halia;
  • ais krim;
  • coklat;
  • kek krim.

  • jagung atau minyak zaitun.
  • merebus herba.
  • kayu manis;
  • sawi;
  • kacang
  • gula-gula getah;
  • cuka;
  • kuning telur;
  • cendawan;
  • mayonis;
  • lada;
  • halva;
  • madu;
  • bawang putih.

Diet untuk dermatitis pada orang dewasa - menu

Diet hypoallergenic untuk dermatitis atopik dipilih dengan mengambil kira usia pesakit. Bergantung pada kriteria ini, kumpulan pesakit berikut dibezakan:

  • bayi baru lahir - 0-2 tahun;
  • kanak-kanak - berumur 2-12 tahun;
  • remaja dan dewasa - dari 12 tahun.

Perkembangan dermatitis atopik selepas usia 12 tahun adalah kes yang jarang berlaku. Lebih kerap, penyakit ini didiagnosis pada masa bayi, diikuti dengan tempoh pengampunan yang panjang. Pada usia yang lebih tua, patologi dapat diaktifkan di bawah pengaruh pencetus - faktor yang memprovokasi. Dalam kes ini, orang dewasa mesti mengikuti diet hypoallergenic. Sekiranya pesakit tidak alah kepada kumpulan produk tertentu, maka dibenarkan untuk makan pada menu yang lebih pelbagai. Contohnya adalah diet berikut:

Oatmeal di atas air, buah kering, teh.

Nasi, daging lembu rebus, kaldu rosehip.

Daging rebus dengan rebusan sayur, teh.

Pir, kaserol keju kotej, chicory.

Gandum soba, lidah, kaldu rosehip.

Kalkun rebus dengan nasi, teh.

Teh, roti bakar dengan jem epal.

Teh, sup sayur-sayuran.

Kembang kol rebus dengan bebola daging sapi, mawar liar.

Oatmeal di atas air dengan labu, kopi lemah.

Bubur soba, bebola daging sapi, teh.

Prun, salad sayuran, kaldu rosehip.

Prun, sepasang biskut, teh.

Rebusan Sayur Ayam Rebus, Rosehip.

Kubis Panggang dengan Lidah.

Kepingan jagung dengan kefir, teh.

Anak domba dengan sayur rebus, rosehip.

Risiko dengan Arnab Braised, Teh.

Chicory, roti bakar dengan keju.

Babi daging, sup sayur-sayuran, soba.

Kubis Braised, Bit.

Ciri-ciri diet untuk wanita hamil

Selama tempoh penyusuan, setiap wanita harus mematuhi beberapa peraturan mengenai pemakanannya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semua produk dengan susu memasuki badan kanak-kanak. Untuk mengelakkan perkembangan dermatitis atopik pada bayi, seorang wanita yang menyusu perlu mematuhi peraturan tersebut:

  • minum teh hitam sahaja, daun besar, tanpa perasa;
  • menahan diri dari makanan goreng, pedas, panas;
  • menolak buah-buahan dan sayur-sayuran yang cerah;
  • jangan makan makanan dengan pewarna, coklat, makanan laut;
  • kecualikan semua makanan dengan tahap alergi yang tinggi dan kurangkan makanan dengan purata;
  • hadkan hubungan dengan bahan kimia isi rumah;
  • mengurangkan jumlah lemak haiwan dalam diet;
  • jangan gunakan minyak wangi dan antiperspirant;
  • dari daging lebih mengutamakan daging lembu atau arnab;
  • dari minyak sayuran untuk menggunakan rapeseed, jagung atau zaitun;
  • masak bubur di dalam air, susu skim atau kuah sayur;
  • makan pinggan rebus sahaja atau kukus;
  • tidak termasuk makanan yang tinggi karotena, seperti wortel, labu, bit, lada, tomato.

Pada kanak-kanak

Diet anak, walaupun dengan pemakanan hypoallergenic, harus seimbang. Untuk pertumbuhan aktif, tubuh anak memerlukan sejumlah besar protein - ia merangkumi sekurang-kurangnya seperempat dari jumlah keseluruhan diet harian. Protein boleh didapati dari ayam belanda atau ayam tanpa lemak. Semua makanan untuk kanak-kanak mesti disediakan di rumah dan tepat sebelum setiap hidangan. Waktu rehat di antara mereka hendaklah sekitar 2.5-3 jam.

Pada selang waktu yang pendek antara waktu makan, beban pada saluran pencernaan anak tidak begitu tinggi, dan organ dapat berfungsi dengan baik. Menu diet hypoallergenic untuk dermatitis atopik pada kanak-kanak disajikan dalam jadual:

Bubur soba di atas air dengan minyak zaitun.

Sup kentang dan kubis pada sup daging lembu, kompot epal hijau.

Daging rebus dengan bubur millet, epal hijau.

Bubur soba dengan sesudu minyak lobak, teh tanpa gula.

Sup kentang di atas air dengan krim masam, kompot.

Bubur nasi dari nasi yang telah direndam, kompot dari epal kering.

Keju Lemak Rendah, Bubur Cecair Nasi.

Daging sapi rebus atau kentang tumbuk dengan nasi yang telah direndam.

Roti daging kukus dengan kentang tumbuk.

Salad kubis segar dengan minyak zaitun, roti bakar dengan roti.

Bakso kukus, sup kubis, kompot.

Keju kotej kanak-kanak, gulungan kubis malas dengan nasi rebus.

Bubur oatmeal dengan prun.

Pasta rebus dengan mentega.

Salad kubis segar dengan minyak sayuran, kentang rebus dengan daging rebus.

Bubur soba yang pekat, sepotong keju, roti dan mentega.

Sup bihun, stik daging, kubis rebus.

Kentang rebus dengan mentega.

Bubur oatmeal cair, roti dengan mentega.

Sup kentang dengan krim masam, daging tumbuk dengan daging sapi stroganoff dari daging rebus.

Rebusan sayur kukus dengan potongan daging.

Pengenalan makanan pelengkap untuk bayi

Ia dibenarkan untuk mula memperkenalkan makanan pelengkap ketika anak mencapai usia 5-6 bulan. Pengenalan makanan dewasa kemudian bukanlah pencegahan perkembangan dermatitis atopik, oleh itu, tidak masuk akal untuk menunda untuk waktu yang lama dengan proses ini. Produk yang diperkenalkan mestilah multikomponen dan bebas gluten dan tanpa bahan berikut dalam komposisi:

Dengan cirit-birit, berguna untuk memberi bubur kepada anak, dan untuk sembelit, pemurnikan sayur. Kanak-kanak berumur enam bulan dibenarkan memberi makan dengan daging, tetapi hanya dalam bentuk puri. Dilarang menggunakan daging babi, ayam belanda, domba, dan daging sapi dan daging lembu - hanya jika tidak ada sensitif terhadap protein susu lembu. Buah-buahan mesti dimasukkan ke dalam diet bayi pada akhir tahun pertama kehidupan dan hanya dalam bentuk yang diproses secara termal. Ikan, coklat, makanan segera dan telur ayam diharamkan.

Daripada campuran buatan, perlu memilih jenis yang mempunyai tahap hidrolisis tinggi, kerana ia dibahagikan kepada enzim yang lebih kecil dan lebih mudah dicerna. Tidak lebih daripada satu produk baru harus diperkenalkan setiap minggu. Penyusuan diberikan sudah di tengah atau di hujung makanan utama. Senarai umum kemungkinan makanan untuk bayi berusia satu tahun merangkumi hidangan berikut:

  • jus dan puri buah;
  • kefir;
  • keju skim;
  • bubur oat dan soba;
  • daging lembu atau arnab rebus;
  • sayur tumbuk dari kubis atau kentang yang direndam.

Selepas pengenalannya, ramuan pinggan mangkuk perlu menunggu 2-3 hari. Hanya selepas masa seperti itu, kemungkinan alergi akan muncul. Sekiranya reaksi negatif tidak berlaku, maka dibenarkan untuk meningkatkan jumlah produk yang diperkenalkan, tetapi secara beransur-ansur, dengan sudu kecil. Anda tidak boleh memberi makan anak anda satu pinggan atau balang sekaligus, walaupun dia makan dengan berselera.

Kecekapan dan Hasil

Mengikuti diet hypoallergenic untuk dermatitis atopik membantu meningkatkan jangka masa remisi dan mengurangkan tindak balas sistem imun. Walaupun dengan semua cadangan pakar pemakanan, sukar untuk mengenal pasti alergen. Kadang kala tindak balas alergi berkembang pada ramuan pinggan mangkuk yang pada hakikatnya bukan penyebab reaksi negatif badan.

Dalam kes ini, perlu mengecualikan alergi silang. Ia adalah reaksi tubuh terhadap bahan yang serupa dengan struktur alergen. Contohnya, seseorang mempunyai kepekaan terhadap antibiotik. Atas sebab ini, dia mungkin mengalami alergi terhadap daging atau produk lain di mana bahan serupa ditambahkan untuk meningkatkan jangka hayat. Dalam kes ini, perlu mengecualikan semua bahan yang serupa antara satu sama lain. Mereka ditunjukkan dalam jadual:

Kemungkinan reaksi terhadap produk lain

Tumbuhan dari keluarga nighthade: tembakau, tomato, terung, selada, paprika.

Stroberi, lingonberry, blackberry, currant merah dan hitam.

Ikan laut dan sungai

Makanan laut, makanan ikan kering.

Nasi atau oatmeal, bijirin, alpukat, pisang, soba, kacang.

Jenis sitrus lain.

Tomato, pisang, buah batu, kacang hijau, protein kedelai.

Pasli, saderi.

Susu lembu keseluruhan

Daging lembu, daging lembu berlemak dan tanpa lemak, ubat berdasarkan zat dari pankreas lembu.

Aprikot, biji badam, epal dari pelbagai jenis, ceri, ceri, nektarin.

Video

Ulasan

Anak perempuan saya pertama kali mengalami diatesis pada usia 6 bulan. Sebabnya adalah makanan pelengkap, walaupun saya mengikuti semua cadangan doktor. Akibatnya, saya terpaksa beralih ke campuran buatan. Terdapat peningkatan - diatesis mulai jarang muncul, tetapi sehingga berusia 2 tahun masih ada kambuh. Dari usia ini mereka mula mengamati diet hypoallergenic dan dermatitis atopik tidak lagi nyata.

Saya telah mengikuti diet hypoallergenic sejak remaja. Alergen dikesan menggunakan sistem pemakanan putaran, setelah itu dikeluarkan sepenuhnya dari diet. Kadang-kadang ruam pada kulit muncul, tetapi sensasi dan gatal yang menyakitkan tidak lagi membuahkan hasil.

Baca Mengenai Penyakit Kulit

Sulfur perubatan yang disucikan

Atheroma

Sulfur disucikan. Sulfur depuratum.Hartanah Serbuk kuning lemon halus. Tidak larut dalam air, sedikit larut dalam eter. Di hadapan cahaya, udara, kelembapan, sulfur dioksida terbentuk dalam sebilangan kecil sulfur dioksida.

Cara merawat kasut dari kulat di rumah: aset tetap

Atheroma

Kulat kaki dan kuku, selain rawatan perubatan dan kebersihan, memerlukan penjagaan khas untuk kasut - pembasmian kuman. Pemprosesan boleh dilakukan di rumah menggunakan kaedah yang berbeza..

Kaedah berkesan untuk mengatasi masalah kulit: petua kecantikan

Herpes

Jerawat di wajah (jerawat) boleh merosakkan walaupun penampilan yang sempurna. Nampaknya pada zaman nanoteknologi seharusnya tidak ada masalah dengan perawatannya, namun, berjuta-juta orang terus menderita ruam pada wajah dan badan.